Найти тему
Красилова Наталья / Food

Салат с капустой на каждый день, готовится не более 5 минут и вкусно очень (меняя ингредиенты можно готовить часто)

Оглавление

Этот вкусный, сочный овощной салат непременно порадует Вас своим вкусом. Салат насколько простой, что на приготовление уйдёт не более 5 минут. Каждый раз можно менять что-то по вкусу, вместо соли добавить соевый соус и салат "заиграет" по новому. Можно добавлять листья редиса и получится тоже вкусно, это даже не рецепт, а идея, как приготовить лёгкий салат на скорую руку.

Рецепт:

Капуста (+/-) 500 г
Морковь 1 шт.
Огурец свежий 1 шт.

Заправка:

Соевый соус 2 ст. л. (можно соль по вкусу)
Растительное масло 2 ст. л.
Сахар щепотка
Горчица в зёрнах 1 ч. л.
Чеснок 1-2 зубчика

Берём капусту, сейчас она во всех магазинах уже молодая и сочная.

-2

Количество ингредиентов можно сократить или увеличить.

-3

Капусту нашинковать, молодую капусту я не мну руками.

-4

Добавить морковь, для разнообразия её можно не только натереть на крупной тёрке, но можно использовать тёрку для моркови по-корейски или порубить соломкой.

-5

Измельчаем огурец и отправляем в миску к овощам, если огурец очень сочный, можно немного отжать.

-6
  • На этом этапе, если есть под рукой редис, добавляйте, так же вкусно добавить промытую ботву от редиса. Для разнообразия можно нарезать щавель (немного) вариантов много и в любом случае получится сочно и вкусно.
  • Можно добавлять любую сезонную зелень: укроп, петрушку.
-7

Смешиваем ингредиенты для заправки. Я чередую: один раз готовлю с солью, в следующий раз вместо соли добавляю соевый соус, нам нравится, это дело вкуса надо пробовать.

-8

Поливать салат заправкой надо непосредственно перед подачей.

-9

Витаминный салат готов. Всем приятного аппетита, если Вы тоже так готовите буду рада, что напомнила про рецепт.