Истинное понимание медитации наступит в момент самого проявления практического явления медитации как чуда, как истины, как момента просветления. Не испытав этого чуда, человек пребывает в заблуждении, что медитация – это просто глубокое расслабление, состояние покоя и дремоты, что это состояние, которого можно достичь при помощи фантазии и визуализации, что медитация нужна лишь для снятия напряжения и для отдыха.
Медитация – понятие, с одной стороны, очень широкое и глубокое, с другой стороны – всё очень просто, и нет ничего проще этого. Это можно назвать средством, инструментом или возможностью, при помощи которых вы можете получить ответ на любой свой вопрос.
Войдя в состояние медитации, вы можете получить ответ в виде картинки или уловить где-то глубоко в голове мысль, которая явится ответом на ваш вопрос, либо очень корректно направит ход ваших мыслей в правильное русло. А также это прекрасная возможность путешествий, как по Земле, так и по другим планетам, как в прошлое, так и будущее. При этом, ощущение реальности происходящего не оставит шанса для сомнений. И никакой фантастики. В этом мире возможно всё! А ваша вера в это многократно усилит ваши возможности. Всё зависит от того, насколько вы сами себе это можете позволить. Задумайтесь об этом.
Так что же такое медитация? Медитация – это покой и созерцание своего внутреннего Я, переход в другое измерение, выпадение из времени. Но только с практикой на основе веры приходит знание. Настройтесь на технику открытия третьего, духовного глаза, и вы его откроете и увидите то, что неведомо другим. А сама техника состоит в следующем.
Для того чтобы войти в состояние медитации, необходимо выполнить ряд обязательных рекомендаций. Со временем, а именно с практикой и обретением привычки, вся эта «прелюдия», связанная с входом в состояние медитации, создаст программу, которая будет мгновенно откликаться на запрос.
Первое условие – это осознание своего дыхания.
Второе условие – это расслабление, снятие зажимов, напряжения в теле, очищение разума.
Третье условие – это вход в состояние полной
тишины.
Четвертое условие – это вход в состояние полной и безусловной любви ко всему сущему на Земле и к себе, прежде всего.
То есть в расслабленном состоянии, в полной тишине своего разума входите вглубь себя с любовью!
Не настолько этот процесс сложен, как кажется. С практикой весь процесс входа в медитацию будет проходить быстрее.
Разберем все четыре условия по пунктам.
1. Когда вы осознаете своё дыхание, делайте акцент, как на вдохе, так и на выдохе. Но не разделяйте выдох и вдох. Достигайте такого состояния, при котором вдох плавно перетекает в выдох и обратно. Дыхание должно быть естественным, но осознанным. Идеально использовать дыхание йога: когда вдох начинается с нижней части живота, переходит в грудь и обратно.
Йог дышит всем телом, всей кожей, каждым органом, вбирая праническую энергию каждой клеточкой своего организма. Это достигается с помощью визуализации, то есть, когда вы дышите, вы четко должны представлять и ощущать весь процесс дыхания организма. При таком дыхании с практикой возникает ощущение пульсации во всем теле. Если при осознанном дыхании вы мысленно обратите внимание на кончики пальцев рук или ног, то они начнут пульсировать. Куда мысль, туда и энергия. Мысленный перевод внутреннего взора на любую часть тела при осознанном дыхании даёт ощущение пульсации в той части тела, куда вы при помощи визуализации переводите взгляд.
В дальнейшем этот опыт можно использовать в практиках по исцелению организма. Вдыхать прану можно любым больным органом или энергетическим центром.
Не забывайте: энергию, которую вдохнули в орган, обязательно выводите также при помощи визуализации, так как застой энергии в органе может привести к серьёзным проблемам. Именно поток вдыхаемой праны активирует энергетический центр – чакру, которая в возбужденном состоянии дает ощущение сильной пульсации, а при постоянной практике – ощущение вращения колеса.
Повторюсь, куда мысль – туда и энергия. Больному органу также нужно внимание, как необходимо внимание больному ребенку. Вы направляете целительную энергию своей любви в орган.
Я сейчас хочу заострить ваше внимание именно на осознанном дыхании, которому учит пранаяма. Но ни в коем случае не углубляйтесь в само учение о пранаяме с рекомендациями всяких гимнастических упражнений с дыханием. Я сейчас говорю о задержках дыхания, о дыхании энергетическими каналами. Это очень серьёзная, опасная и губительная практика, даже если вы доверились какому-нибудь учителю. Не рискуйте, это вам не нужно. Просто представьте, что вы на самом деле одно большое легкое, и дышите этим легким. Но это тема отдельного разговора.
2. В осознанном дыхании расслабленного состояния тела можно достичь на выдохе. Несколько осознанных выдохов дают полное расслабление тела. Практическое занятие по расслаблению тела и достижению пульсации во всем теле я опишу чуть ниже.
3. Вход в состоянии внутренней тишины достигается, когда вы переводите своё внимание с внешнего мира в свой внутренний мир и остаётесь в состоянии безмолвного созерцания. При этом, все посторонние мысли, которые всплывают как бы из ниоткуда, растворяйте с помощью визуализации, либо оставайтесь свидетелем возникающих мыслей, как бы наблюдая со стороны, не оценивайте, не критикуйте, не реагируйте на них. Со временем вы начнете замечать, что многие мысли, возникающие в вашей голове, на самом деле не являются вашими. Вы, так сказать, об этом не думали. Дело в том, что мысль не рождается в вашем мозгу, она витает в вашем пространстве. Вы притягиваете мысли своей энергией. Чем чище ваша энергия, тем светлее мысли, и наоборот. И чем чище ваши мысли, тем светлее ваше энергетическое поле. Для человека, умеющего видеть энергии, светлые мысли возникают в пространстве как искры. Есть люди, которые просто искрятся, и любой видящий может с полной уверенностью сказать этому человеку, что он счастливчик, и у него сейчас белая полоса в жизни. В этот период любое начинание принесет успех, как в личной жизни, так и в социальной. Мысли, так сказать, нехорошие видны, как черненькие пятнышки, которые очень похожи на навозных мух. Видящему человеку легко понять, как человек думает, и можно ли с ним иметь дело. Мысли в виде черных сгустков над головой либо растворяются, либо как бы стекают через коронный энергетический центр в голову. Черные мысли, стекающие в голову, со временем дают ощущение сильного распирания в голове, что может привести к инсульту. И самое замечательное во всём этом то, что это дает нам возможность обрести способность чтения мыслей других людей. В состоянии медитации, то есть, в полном расслаблении, в тишине, вы можете обнаружить (вернее, уловить) чужие мысли у себя в голове. Это и есть чтение чужих мыслей. И это всё опять же благодаря МЕДИТАЦИИ.
4. И последнее, самое главное, самое важное, охватывающее и обнимающее всё и вся состояние – это состояние абсолютной любви ко всему сущему на Земле и прежде всего к самому себе.
Все учения говорят о том, что прежде чем приступать к практикам, необходимо обязательно заземлиться. Что это такое? Но прежде чем я покажу, как это делать, нужно сначала научиться расслаблять своё тело и вызывать пульсацию в нём и во всех его частях. Как это сделать?
Закройте глаза. Сядьте удобнее, левую ладонь вложите в правую, если вы мужчина, и правую в левую – если вы женщина, либо как подскажут чувства, так как перекос в энергиях не редкость. Кстати, таким образом можно понять, какая у вас энергия преобладает – мужская или женская. Но не забывайте учитывать тот факт, кем вы являетесь – правшой или левшой. В случае, если вы левша, всё с точностью до наоборот. В идеале на каждом энергетическом центре человека энергии должны быть уравновешены. Затем потяните шею, покачайте слегка головой, вспомните о дыхании йога.
Через расслабленный живот вдохните и представьте, что праническая энергия проникает в ваше тело через кожу, почувствуйте, как энергия стремится в каждый энергетический центр. Визуализируйте перед собой Солнце. Почувствуйте, как с каждым вдохом через пальцы ног и рук в ваше тело устремляется энергия Солнца, праны. Сосредоточьтесь на кончиках пальцев, почувствуйте пульсацию, покалывание, ощутите, как через кончики пальцев тонкие золотые ручейки энергии растекаются по ладоням и ступням, далее по рукам и ногам, проникая в каждую клеточку каждого органа по всему пути следования. Протекая вверх по ногам и рукам, целительная энергия достигает уровня первого энергетического центра, втекает в область таза, затем выше, через нижние центры – к области сердца.
Представьте себе, что вы сидите в центре большого цветка лотоса. Цвет лепестков подбирайте по своему вкусу (лучше, если это будут лепестки бело-розового оттенка, излучающего золотой свет). Вы находитесь в центре бутона, который своими лепестками прикрывает вас, как бы защищая. Но над вашей головой они оставляют приоткрытое пространство, для того чтобы движение энергии по направлению к космосу было визуально свободным. Стебель лотоса, уходящий через чистую, прозрачную воду прямо в землю, и является проводником вашей сердечной энергии, которая устремляется в землю.
А сейчас положите ладони себе на грудь. Ощутите свой сердечный центр под ладонями. Согрейте его ладонями. Теперь соберите и сконцентрируйте всю свою любовь у себя в сердце и направьте эту любовь, как луч, через нижние энергетические центры вниз, в центр нашей матушки Земли. Обнимите её всем сердцем. Ждите. Не пройдет и минуты, как вы почувствуете, что энергия Земли с большой силой возвращается через ноги и нижние центры к вам в сердце. В идеале вы должны услышать гул и всю мощь дыхания живой Земли.
То же самое сделайте и по отношению к космосу. От сердца через верхние энергетические центры направьте свою любовь к нашему отцу космосу. Визуализируйте открытый космос над головой. Откройте свой мозг и соедините его с космосом так, как будто бы у вас из шишковидного тела выходит луч, который соединяется с космической энергетической сетью, в которой и лежит весь космос. Ждите. Энергия космоса почти мгновенно откликнется и отправит свою энергию – любовь – к вам, в ваше сердце. Почти сразу вы почувствуете, что с поступлением космической энергии всё ваше тело начнет пульсировать как единый организм-пульсар. Оставьте в визуализации оба световых канала: как к Земле, так и к космосу. Слегка покачивая головой из стороны в сторону, представьте себе, как луч, исходящий из вашей коронной чакры, устремленный в небо, шарит по небу, находит отверстие и выходит в космос. Оставьте это ощущение. Не пытайтесь контролировать токи земной и космической энергий в своём теле. Пусть они движутся произвольно, промывая всё ваше тело.
Расслабьтесь, успокойте мысли, и вы ощутите состояние, схожее с состоянием нирваны. Это и есть заземление. Оставайтесь в состоянии расслабленности, покоя, тишины и любви. Соединитесь в своём сердечном центре со своей Душой, и вы испытаете состояние дома и смирения. Это ваш Дом. И это есть ЦЕНТРИРОВАНИЕ. И это и есть состояние МЕДИТАЦИИ. Каждый человек – это канал. Вопрос лишь в том, открыт он или закрыт. Всегда нужно удерживать вибрации своего Высшего Я, и вы будете находиться в канале.
В этот момент вы можете просто подумать о чём-то. Пусть это будет страна, в которой вы никогда не были, пусть это будут мысли о родственниках, которых вы давно не видели. О чём угодно. О сокровенном, о чём-то, что вас очень волнует и интересует. Пусть ваши мысли свободно летают где-то в вашем внутреннем космосе. И в этой самой глубине, где вас никто не слышит, можно очень откровенно поговорить с самим собой, задать тот самый вопрос, ответ на который вам так нужно знать. В этот момент вы можете услышать голос, он может оказаться для вас незнакомым.
И в этот самый момент – о чудо! – перед вашим внутренним взором, как на экране, возникнет картина. Она обязательно возникнет. Её только нужно будет осознать. Она возникает в доли секунды, но вы четко будете знать, что вы ЭТО видели. Но приготовьтесь к тому, что информация для вас в этой картинке будет, скорее, зашифрована. И расшифровать её гораздо проще, чем расшифровать сновидение. Сейчас можно не открывать глаза и побыть в состоянии умиротворения либо потихоньку открыть глаза, потянуться, пошевелить пальцами и вернуться.
Картинку, которую вам посчастливилось увидеть, нужно ещё расшифровать. Но чтобы правильно понять увиденное, нужно довериться своим ощущениям и постараться не упустить ни одного самого мельчайшего момента в увиденном, даже если этот мизерный момент вызывает у вас неприятное чувство. Доверяйте ощущению, что что-то вам не дает покоя в увиденном. Найдите в увиденном именно то, что не дает вам покоя, и картинка сложится в пазл. Очень честно подходите к вопросу, не обманывайте себя. Выбирайте все моменты до последнего ощущения из увиденного.
Это и есть медитация.
"Человек парит и светится невероятно красивыми энергиями. Хотите увидеть? Это несложно. немного терпения"
"Когда люди поймут их истинную ценность - жизнь изменится кардинально. Мудры. как они работают?"
"Сегодня мы живём в эпицентре квантового перехода. Все признаки налицо. И понимание этого даёт шанс на спасение"
"Информацией владеют те, кто использует телепатию. Контактёры"
"Горизонт Событий перед нашими глазами ежедневно. В солнечную погоду"
