«Приглушенные» - так мы называем людей, кто годы живет на стабилизирующих психику препаратах.
Есть такой замкнутый круг в психотерапии. 👉 Плохая ситуация. Многочисленные попытки решить ее разными путями. Срыв. Срыв. Еще один срыв. Рано или поздно: депрессия или ее многочисленные разновидности. Человек попадает к врачу (справедливости ради, он действительно без него уже не может), и в его жизнь входит ее величество Фарма.
Препарат заглушает чувства, человек приходит в норму, но его плохая ситуация не разрешается. Он просто, как говорят, начинает смотреть на неё другими глазами, из состояния приглушенности.
В какой-то момент решает, что ему стало легче. Пытается сойти с фармы. Сходит и снова оказывается лицом к лицу со своей плохой ситуацией. Только на этот раз ему больнее. Ведь, с одной стороны, он понимает, что его проблема не разрешилась. С другой, он помнит, что такое, по крайней мере, не чувствовать боли от неё.
И он принимает самое простое решение - вернуться на препараты. Не разобраться в конце концов со своей жизнью, а снова себя «приглушить». И с каждым разом ему все страшнее и труднее сойти с фармы.
Когда меня спрашивают, как я отношусь к психофармакологии, я говорю, что без неё, нам, как обществу, было бы значительно хуже жить. Я также говорю, что в некоторых случаях, когда человек действительно не может справиться с собой - это единственный выход. И сама все чаще рекомендую своим клиентам проконсультироваться с доктором. Последние три года, кажется, это нужно каждому второму.
Но я все же за комплексный подход. За фарму + деятельное изменение жизни. Я против рекомендации всем повально изменения взгляда на ситуацию, потому что, чаще всего, как раз первый незамутненный взгляд, первая честная реакция оказываются гораздо вернее, и если бы человек ей последовал сразу, не было бы потом мучительных лет приспособления и заглаживания острых углов.
Я за то, чтобы однажды посмотреть в лицо своей боли. Не бежать от неё, а дойти до ее дна и назвать своими именами то, в чем ты находишься. И сделать верный для себя выбор.
А чтобы все-таки выдержать это существуем мы, психологи. Одному в боль идти страшно, нужно чтобы кто-то был рядом.
Не воспринимайте мой пост как призыв отказаться от препаратов, если вы их сейчас принимаете. Но если вы столкнулись с плохой ситуацией, то можно попытаться поискать выход раньше, чем они вам станут нужны.
Елена Шубина
психолог, телесно-ориентированный терапевт
👥 Индивидуальные консультации Елены Шубиной (очно, онлайн): +7 931 231 1000 (WhatsApp, Telegram) или сразу проходите по ссылке:
Спасибо за Ваш лайк ❤️ и подписку!
#психолог #психотерапевт #психологмосква #психиатрия #депрессия #антидепрессанты #психологставрополь #психологпитер #психологонлайн #самопознание