Бывает ли у вас ощущение потребности сделать что-то хорошее? Чужим людям, безвозмездно, не для них, для себя?
У меня бывает. Довольно часто и в разных ситуациях.
К примеру, иду я в Пятерочку, а возле нее стоит местный алкаш с протянутой рукой. Я испытваю жалость к нему, я бы даже сказала, что это не просто эмоция, а физиологическое ощущение, словно что-то внутри щемит от появившегося чувства.
При этом мой мозг понимает, что тянет он руку за деньгами не на благие цели, а на бутылочку, но это нисколько не влияет на желание помочь ему. И я помогаю. Это действие удовлетворяет мою потребность, эмоция успокаивается и я иду дальше довольная в Пятерочку.🤗
Еще бывает, пролистываешь ленту новостей и натыкаешься на социальную рекламу, и тут опять же это знакомое щемление в районе груди и комок к горлу подступает.
Меня особенно будоражит, если тема касается детишек...с проблемами со здоровьем либо оставленными в больнице после рождения либо живущих в приюте либо.. любые другие либо. Мне хочется плакать прямо навзрыд. Не понимаю, как в мире все это возможно... с малышами.
Есть другая сторона восприятия и эмоционального отклика.
Порой в спешке или занятости я могу вообще не обратить внимания на протянутую руку, а социальную рекламу спокойно пролистнуть.
Я обдумывала, почему так и от чего зависит реакция. Пока что пришла к выводу, что зависит она в первую очередь от моего эмоционального фона. Если жизненная ситуация или потребность просящего резонируют с моим внутренним миром, слезы на глазах, комок в горле. Я рвусь помочь, чтобы всю эту бурю чувств поскорее унять.
Если нет резонанса - нет эмоции. Я сама мама двух малышей и, вероятно, поэтому тема деток практически всегда захватывает мое внимание, в то время как, например, приюты для животных не вызывают таких эмоций.
С эмоциональным откликом более- менее понятно. Переходим к действиям. Вот тут у меня проблемка.
Просящему алкашу подаю, ок.
Сборы на лечение детишек, которые иногда по тв показывают - смски слала. Товары, часть средств от покупки которых идет на благотворительность, покупала... в общем разное делала, тк душа требовала.
С точки зрения влияния на мои эмоции и удовлетворения потребности помогать, помощь алкашу работает, а смски/покупки - нет. То есть логика говорит о том, что сделано что-то хорошее, но чувства радости и удовлетворения нет. Почему?
Мне кажется, потому что я не вижу эффекта, последствий моего действия, живого отклика от "помогаемого". Улетела куда-то смска и что? Заплатила деньги за товар и...?
А алкаш сказал: "Спасибо!" и улыбнулся! От улыбки тепло. От смски-нет. От смски никак.
Помню, лет 15 назад я работала в крупном иностранном банке и у нас периодически проходили благотворительные активности. Участие в них было добровольное. Я участвовала.
Как-то раз мы ездили в интернат для детей из проблемных семей и красили в нем стены, потом дарили подарки воспитанникам, вместе обедали и общались. Это было очень тепло и приятно. Я чувствовала себя в этот день счастливой.
Сейчас я также работаю в крупной компании и каждый год мы поздравляем с Новым годом детишек из одного детского дома. Схема такая. Детишки пишут желания на бумажках. Эти бумажки передаются в нашу организацию и мы можем купить от каждого отдела подарочек кому-то из воспитанников. В крайний Новый год я купила сумку для мальчика, который в этом году идет в первый класс (в своей записочке попросил сумку) и это тоже было очень приятно. Вручение было на празднике, который также организовывала наша организация. Дед Мороз вручал. Мальчик радовался сумке. Я видела и кайфовала. Моя душа кайфовала от этого.
Получается, когда адресно, когда видишь глаза человека, когда наблюдаешь эмоции, это работает, это как будто бы лечит душу через удовлетворение ее потребностей.
Хочу так! Мне нужно это. Но не в рамках инициативы от работы, а от себя. Лично от себя. Хочу приехать и сделать что-то руками, пообщаться, помочь. Помочь не только деньгами, хотя и деньгами тоже. Хочу делать это регулярно, помогать и получать от этого радость, лечить свою душу.
Я погуглила в интернете, но как будто бы никому ничего не нужно, ни покрасить, ни починить, ни подарить. Только деньги смсками. Опять😔
И вообще меня добило, что даже алкаш последнее время у Пятерочки не стоит...
А душа все больше и больше просит, потребность растет... Пустота растет.
Как-то все сложно. Пародоксально сложно.
Спасибо, что дочитали.
#душаболит
#мысливслух
#мыслиожизни
#психологическоездоровье