Штангетки - это специализированная обувь, имеющая твёрдую подошву для придания большей устойчивости на занятиях тяжёлой атлетикой, кроссфитом, пауэрлифтингом и гиревым спортом.
🔺Что дают нам штангетки?
Основное предназначение штангеток надёжная фиксация ноги благодаря плотной шнуровке по всей поверхности и плотной подошве. Кроме того, наличие устойчивого каблука позволяет сохранить равновесие при подъёме штанги и он смещает центр тяжести с середины стопы на пятку.
🔺Отличительная черта штангеток от обычных спортивных кроссовок в наличии каблука. Его высота может варьироваться от 0,7 до 4 см.
⭐Наиболее подходящей обувью для выполнения базовых упражнений в положении стоя являются штангетки, но это совсем не означает, что тренироваться можно только в них, или что их нужно носить на протяжении всей тренировки. Используйте обувь по назначению, и помните, что лучше допускать ошибки, чем ничего не делать!
#tng #tngwizely #tw_знания #tw #training #train