Найти в Дзене
КулинарTV

Диетический салат со свеклой и авокадо🥑

Как ни странно, простая и привычная свекла дает одно из лучших сочетаний с авокадо. А уж если дополнить все зеленью и кунжутом – перед таким салатом не сможет устоять никто. Чтобы свекла не перепачкала другие ингредиенты, советую аккуратно все выложить, но не перемешивать. Ингредиенты Свекла – 2 штуки Авокадо – 2 штуки Салатный микс – 140 г Зелень – 1 пучок Кунжутное масло – 1 ст.л. Бальзамический уксус (по желанию) – 1 ч.л. Семечки подсолнечника – 1 ст.л. Тыквенные семечки – 1 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления 1) Отварите свеклу до готовности около часа, очистите и нарежьте средними брусочками. 2) Ломтиками примерно такого же размера нарежьте авокадо. 3) Смешайте микс салат с измельченной зеленью, и выложите сверху авокадо со свеклой. 4) Сбрызните все кунжутным маслом и бальзамиком, посыпьте семечками. Приятного аппетита)! Не забудь поставить 👍 и подписаться. Тебе не сложно, а мне приятно😉🤗

Как ни странно, простая и привычная свекла дает одно из лучших сочетаний с авокадо. А уж если дополнить все зеленью и кунжутом – перед таким салатом не сможет устоять никто. Чтобы свекла не перепачкала другие ингредиенты, советую аккуратно все выложить, но не перемешивать.

Ингредиенты

Свекла – 2 штуки

Авокадо – 2 штуки

Салатный микс – 140 г

Зелень – 1 пучок

Кунжутное масло – 1 ст.л.

Бальзамический уксус (по желанию) – 1 ч.л.

Семечки подсолнечника – 1 ст.л.

Тыквенные семечки – 1 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

1) Отварите свеклу до готовности около часа, очистите и нарежьте средними брусочками.

2) Ломтиками примерно такого же размера нарежьте авокадо.

3) Смешайте микс салат с измельченной зеленью, и выложите сверху авокадо со свеклой.

4) Сбрызните все кунжутным маслом и бальзамиком, посыпьте семечками.

Приятного аппетита)!

Не забудь поставить 👍 и подписаться. Тебе не сложно, а мне приятно😉🤗