Помню в детстве мне нравилось читать женские журналы типа «Лиза», там были всякие рубрики про красоту, уход за собой.
Однажды я прочла, что кожу на лице надо не тереть, а аккуратно промокать полотенцем, чтобы она не растягивалась.. и я попробовала повторить журнальные премудрости. Результат: ощущения были не очень. Так приятно бывало мне после умывания хорошенько потереть лицо махровым полотенцем, а тут промокать, говорят, надо, ну ладно .. думала я.
Это уже спустя годы я уже узнала, что тип кожи бывает разный. И мне действительно с моей плотной кожей идеально подходит прямо массаж полотенцем после умывания. Что организм мне и подсказывал изначально ощущениями.
Потом эти упражнения, где надо повторять за тётей движения, определённое число раз и в заданном ритме… хм, ну ладно попробуем. Хотя придя домой со школы мне прямо хотелось размяться, что я и делала, придумывая свои упражнения исключительно по ощущениям. Кайфа в этом явно чувствовалось больше.
Чуть позже женские премудрости с косметикой. Интересно, почему этот тональный крем на лице так неприятно весь день надо терпеть? -думала я в 15 лет.. а эта дурацкая тушь делает ресницы жёсткими и противными. Но пока продолжала пользоваться.
Потом я ненавидела с утра натягивать эти «резиновые» колготки для красоты и паралоновый «бронежилет», если вы понимаете о чем я)).
Много ещё было попыток применить к себе общепринятые штуки, которые мне совсем не подходили и даже не делали меня краше, честно уж говоря.
С едой и здоровьем дела обстояли похоже. Да, есть разные методики, подходы, но только ощущения скажут, что именно мне подойдёт и сейчас нужно.
С возрастом я все больше открывала для себя, что вообще не обязательно следовать тому, что мне не откликается.
Даже более того, полезно именно не следовать, если тело не хочет. Оно умное. И всегда таким было. Ещё до моего увеличения журналами.
Сегодня оно вот попросило много странных упражнений и я их с радостью ему дала. Я уже привыкла следовать его запросам с танцами, практиками дыхания, едой, прогулками и много ещё чему.
Сейчас вот лежу полностью счастливая. Летом в шерстяных носках. И мне так хорошо.