Неожиданный вывод своих исследований озвучили ученые Бингемтонского университета (штат Нью-Йорк. США).
Оказывается, по выходным женщинам не надо заниматься уборкой. А все потому, что у слабой половины человечества высок уровень стресса и соответственно высоки риски разных психических расстройств.
То-то женщины обрадуются: есть законный повод отложить намеченную в субботу уборку на потом.
О каком же стрессе речь? А вот о каком. У многих женщин неделя строится следующим образом: с понедельника по пятницу — работа, приготовление пищи и забота о детях, а в выходные опять не продохнуть — стирка и уборка. Ученые предупреждают, что так жить нельзя.
Ученые университета напоминают, что женщины менее напряжены по выходным, если у них есть свободное время. В общем, мужчинам надо беречь своих женщин, такой напрашивается вывод.
Если человек часто испытывает стресс, перерыв просто необходим, настаивает доцент кафедры изучения здоровья и хорошего самочувствия университета Лина Бегдач.
Материалом для исследований стали данные от 48 человек, подробно записывавших свой рацион, а еще отвечавших на вопросы об эмоциях и ощущениях в середине рабочей недели (в среду) и в первый выходной (в субботу). Пик негативных эмоций ожидаемо для ученых был зафиксирован в среду, в субботу же негативных эмоций было куда меньше.
Лина Бегдач напоминает о сильной стороне женщин: они могут совмещать много задач одновременно. Но это же становится и уязвимой стороной женского организма. Поскольку много взваливая на себя, женщины тем самым усугубляют свое психическое состояние.
Собственно, американские ученые не открыли ничего особенного. Мы и без них давно знали, что если не давать себе отдых слишком долго, это может закончиться серьезным нервным срывом. Однако в России многие из нас годами именно так и живут - в постоянном состоянии стресса. Правда, живем мы намного меньше в среднем тех же американцев.
Нравится наш канал? Жми «Подписаться» и зови своих друзей!