Сейчас во всё мире в тренде здоровый образ жизни. Наши российские звёзды кино также стараются ему следовать. Талант, красота и здоровье сейчас являются залогом успеха наших выдающихся актрис.
1. Виктория Исакова, 45 лет, рост 174, вес 55.
Легко поправляется и также легко худеет. Для увеличения веса начинает питаться сдобными булочками и калорийной пищей. Как все уроженки Кавказа прекрасно готовит. Любит есть дома , а не в ресторанах. Часто балует мужа и его друзей блюдами, приготовленными собственными руками. Готовит из свежих продуктов. С некоторых пор (во избежание аллергии) перешла с мяса на рыбу. Из спорта — занимается плаванием.
2. Елена Лядова, 41 год, рост 165, вес 50.
Склонна к полноте и сражается с лишним весом. Бутерброды своей молодости поменяла на здоровую пищу, приготовленную из свежих продуктов и овощей. Рыбу запекает в духовке и подаёт со свежими овощами. Питается пять раз в день, в промежутках ест орешки. Также пьёт много воды во избежание сухости кожи. Всей прочей активности предпочитает длительные пешие прогулки на природе.
3. Ксения Раппорт, 48 лет, рост 176, вес 58.
Утончённая петербурженка, она любит спокойный и размеренный образ жизни. Много путешествует. У неё всегда позитивный настрой и улыбка на лице. Она наслаждается жизнью. Для сохранения здоровья и красоты звезда предпочитает крепкий и здоровый сон. Ксения Раппопорт никогда не сидит на диетах. Питается разумно и без фанатизма. Благодаря своим талантам и красоте, востребована в российском и западном кино.
4. Светлана Ходченкова, 39 лет, рост 179, вес 51.
Актриса склонна к полноте, которую так не любят режиссёры. В угоду им она сбросила свой вес. Новые параметры и для неё лично стали столь привлекательны, что она решила их больше не менять. Допустимый предел + 4кг. Светлана питается нежирными мясом и рыбой, обезжиренными молочными продуктами, свежими овощами и фруктами. Из физических нагрузок — увлекается танцами на пилоне.
5. Юлия Пересильд , 37 лет, рост 168 и вес 56.
Никогда не сидела на диетах. Лишний вес у неё всегда снимали дети (никаких нянек), а также съёмки в экстремальных условиях (фильм "Битва за Севастополь"). Актриса любит итальянскую кухню, мясо и много сладкого, особенно пирожки с яблоками и корицей. Утром может вовсе не есть, догонит вечером. Считает, что её умный организм сам подскажет, когда и сколько ей надо съесть. Все её роли в кино и жизни это уже спорт.
Лично мне нравятся параметры и образ жизни Юлии Пересильд. А Вам?
