Многие застенчивые люди хотят быть увереннее. Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе.
Вы судите себя на основе стандартов, придуманных другими людьми, и тратите слишком много времени на обдумывание того, как лучше действовать и реагировать в той или иной ситуации. Это есть не что иное, как дурная привычка, и от неё можно избавиться, если регулярно практиковаться.
Некоторые люди в детстве очень уверены в себе, но по мере взросления они начинают стесняться. У них становится меньше друзей.
Со временем оказывается, что такому человеку проще вообще избегать других людей, чем рисковать получить от них отказ. Это возникает в детстве, и это может остаться с человеком на долгие годы.
Страх может стать хорошим способом выявления новых возможностей, но тот, кто слишком застенчив, не сможет эффективно использовать их, и будет каждый раз искать оправдания, чтобы избегать их.
Как и от любой вредной привычки, от этого не получится избавиться за пару часов.
Нельзя разом превратить неуверенность в уверенность. Чтобы искоренить вредную привычку, нужно, чтобы на её месте возникла привычка полезная.
А чтобы это произошло, для этого придётся прикладывать ежедневные усилия.
Для начала попробуйте преодолеть стеснительность в каких-то простых вещах.
Когда страх перед этими вещами окончательно уйдёт, можно переходить к чему-то более сложному.
И этим нужно заниматься каждый день.
А вы относите себя к застенчивыми людям или наоборот уверенные?