Иногда от взаимодействия с некоторыми людьми или после событийного дня на работе чувствуешь себя опустошенной. Такое состояние периодически случается — и это не страшно. Себя можно быстро подлатать.
Лично мне быстро помогает наполнится и расслабиться, так называемая, содо-солевая ванна. Даже 15 минут пребывания в таком «растворе» помогают ощутить прилив сил.
Соль — это по-настоящему мощное вещество, которое не только избавляет от негатива, но еще помогает ранкам на коже (и в душе) быстрее затянуться. Сода активирует и усиливает это действие. Для этого ритуала я использую морскую соль, но «обычная» поваренная тоже подойдет.
В такую ванну я также могу добавить каплю лавандового эфирного масла, которое успокаивает нервную систему и имеет приятный, ненавязчивый аромат.
Эфирное масло очень легкое по своей текстуре и оно может оседать на дыхательных путях. Поэтому если у вас возникают аллергии, то лучше не добавляйте масло. Лично мне это никак не мешает.
Итак, для содо-солевой ванны понадобится:
1. Пачка соли
2. Пачка соды
Иногда я добавляю по половине пачки соли и соды. Всегда действую по своим ощущениям.
Не благодарите! Это действительно простой и доступный ритуал, после которого снова ощущаешь себя человеком:)
Кто, также как и я обожает ванну с содой и солью? Поделитесь своими ритуалами красоты и здоровья.