«Я должна!» - сказала мне клиентка.
Должна мужу, детям, родителям. Там было много чего она должна и кому.
«А себе, что ты должна?»- спросила я.
Вопрос вызвал растерянность, непонимание.
Почему часто в погоне за собой идеальной: «идеальной женой», «идеальной матерью», «идеальной дочерью», мы забываем про себя. Нам страшно отказать, сказать нет, выбрать себя. В основе позиции «Я всем должна» лежит, как правило, чувство вины и вторичная выгода.
Слушайте себя и свой внутренней голос, будьте такими, какими хотите быть вы, а не такими какими хотят вас видеть другие. Не бойтесь ошибок, ведь пока вы не попробуете, вы не узнаете, что из этого получится.
⠀
Прежде всего, обращайте внимание на свои внутренние желания, а не позволяйте другим указывать вам, что и как нужно делать, как нужно жить именно вам. Их много, и у каждого из них есть свои травмы, свои установки и навязанные им программы, и они с удовольствием поделятся с вами ими и расскажут вам, как нужно жить, даже если вы их об этом не просили. Принимая решение, особенно если вам его пытаются навязать, задайте себе вопросы:
- а подходит ли это мне?
- хочу ли я этого?
- что я думаю по этому поводу?
- хочу ли я жить так?
- я выбираю или мне навязывают?
⠀
Никогда не слушайте тех, кто говорит вам, каким вы должны быть. Вы никому ничего не должны в этом мире, кроме себя. А вот себе вы должны. Должны быть счастливыми.
Всегда выбирайте себя!
Даже если в этом выборе вас никто не
поддерживает. Ведь это ваша жизнь и только вы знаете какой вы хотите ее видеть.
Слушайте себя и своё сердце.
Освободите в своей душе место от «должен» и «надо» и позвольте себе узнать, что хотите именно вы.
«Я должна организовать себе счастливую жизнь» — так теперь думает моя клиентка.
Если вам нужны помощь и содействие, чтобы разобраться причинах вашего долженствования и устранить их, я готова оказать вам их.
Записаться ко мне на сессию можно написав мне или связаться со мной по номеру телефона или через ватсап 8-926-581-38-66.
А что думаете вы? Стоит ли подстраиваться под других, жертвуя своими интересами? Кого выбираете обычно вы?
#выбираю себя
#психологияженщин
#любовь к себе