Оказывается, оптимистично настроенные по жизни женщины живут в среднем дольше, причем на целых 54%. Это выяснили ученые из Гарварда. Более того, позитив помогает на 10% чаще дожить им до 90 лет. Чтобы прийти к таким выводим, ученые следили за 160 тысячами женщин в течение 20 лет. Правда, точных причин такой связи они не нашли, но, вероятнее всего, пожизненный оптимизм просто помогает дамам легче избегать стресса, который очень сильно влияет на здоровье в целом, особенно он может привести к высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. А ты – оптимист? Кстати, оптимизму можно и научиться. Достаточно всего трех простых привычек.
Оказывается, оптимистично настроенные по жизни женщины живут в среднем дольше, причем на целых 54%. Это выяснили ученые из Гарварда.
Более того, позитив помогает на 10% чаще дожить им до 90 лет.
Чтобы прийти к таким выводим, ученые следили за 160 тысячами женщин в течение 20 лет.
Правда, точных причин такой связи они не нашли, но, вероятнее всего, пожизненный оптимизм просто помогает дамам легче избегать стресса, который очень сильно влияет на здоровье в целом, особенно он может привести к высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.
А ты – оптимист?
Кстати, оптимизму можно и научиться. Достаточно всего трех простых привычек.