Перед употреблением любых БАДов необходимо проконсультироваться со специалистом.
Передозировка некоторых витаминов может быть крайне опасна, в особенности увлечение жирорастворимыми моновитаминами. Об этом заявила врач, руководитель терапевтических программ Центра Интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова в беседе с агентством "Прайм".
Так, жирорастворимые витамины продаются в сверхвысоких дозировках дабы человек с авитаминозом смог быстро компенсировать нехватку какого-либо компонента в своем организме. Однако необдуманное употребление несет лишь вред.
“Наиболее опасна передозировка жирорастворимыми витаминами, потому что они быстро и хорошо всасываются, медленно выводятся из организма. Самые неприятные передозировки – это передозировки витамином А и витамином Д. Оба эти витамина нужны организму, но несут опасности при бесконтрольном их потреблении", - пояснила Бронникова.
Так, переизбыток витамина D провоцирует гиперкальциноз, а чрезмерное количество витамина А серьезно ухудшает работу почек и сердца.
Врач отметила, что перед приемом любых БАДов необходимо обратиться у специалисту за консультацией.