7 причин, куда исчезает железо с организма женщины

Железо для женщины является одним из основных микроэлементов, который обеспечивает ее нормальный гормональный фон.

Нормальные запасы железа в организме способствуют адекватной выработке прогестерона, полноценной работе мозга, щитовидной железы, высокому либидо и хорошей работоспособности и т.д.

70% женщин планеты испытывают истинный или скрытый дефицит этого микроэлемента во время ежемесячных кровопотерь (менструации)

Бывало ли у вас такое, что вы сходили к доктору, пропили курс железа, гемоглобин и ферритин пришли в норму, а через полгода все возвращается на круги своя, и вам снова ставят анемию, ферритин падает?

Так вот, давайте разбираться с НЕ очевидными причинами потерь:

1. Обильные менструации, (со сгустками и т.д.) В норме за один МЦ женщина теряет 50-80мл крови, а это 25-40 мг железа.
2. Дефицит потребления. Вы элементарно не доедаете продуктов, которые богаты железом. Особенно такая причина актуальна для вегетарианцев.
3. Принимается НЕ рабочая доза препарата в сутки. К примеру, чтобы «вытащить» человека из анемии -  необходимо принимать 2мг/кг массы
4. Не усваивается. Даже при адекватном поступление железа с едой, а возможно даже с препаратами, ваш ЖКТ не может его усвоить. В этом случае сколько бы железа не поступало  в организм, оно не усвоиться, потому что нужно начинать работу с восстановления кишечника. Альтернатива: в/в введение железа (только после консультации со специалистом).
5. Скрытые потери железа. Потери через воспаленный ЖКТ, паразитозы, эрозии в кишечнике и т. д.
6. Дефицит кофакторов. Чтобы железо усвоилось ему нужны «помощники» - витамин С,  В9, В12, В2, медь, марганец и т.д.
7. Анемия хронического воспаления. Это состояние, когда в организме имеется очаг хронической инфекции, например почки, горло, кариозные зубы, и т. д. И на постоянную борьбу с инфекцией организм выкачивает много железа. Кроме того, в этой ситуации запускается еще один механизм — активация гепсидина.

Гепсидин  -  белок, который располагается в слизистой ЖКТ. Фиксируя наличия воспаления в организме человека он активируется, и блокирует всасывание железа… Это защитный механизм.

Начиная работу с доктором, или самостоятельно, постарайтесь в первую очередь исключить вышеперечисленные причины потерь железа. И тогда, уверенна, ваше лечение будет успешно! :)

Кстати, есть ли у вас проблемы с «исчезновением» железа?)))