При беременности важно думать не только о внутреннем спокойствии, но и качестве внешней обстановки. Особенно важно комфортное место для сна и отдыха. В этом поможет специальная подушка для беременных. В статье мы разберем, для чего она нужна, какие типы существуют и что стоит знать перед выбором.
Когда пригодится подушка для беременных и какая подойдет
Подушка будет полезна на протяжении почти всего срока беременности и здорово поможет после рождения малыша.
Во время сна
Обычно сложно найти удобную позу для сна из-за живота, а еще с определенного триместра можно спать только на боку. Это неудобно, спина и поясница начинают болеть, а конечности затекать. Чтобы удалось уснуть, нужно как минимум четыре подушки: под голову, еще одна – под поясницу, одна – под живот и еще одна – между ног. А заменить эту гору может одна подушка для беременных. Она будет поддерживать физиологически правильное и комфортное положение головы, ног и живота.
Лучше всего для сна подойдут І-образная и J-образная модели. Первая представляет из себя прямой валик во весь рост, ее удобно обнимать. Вторая подушка – такой же длинный валик, но с закругленным концом. Длинный край можно также обнять, а закругленный подложить под голову или под спину.
Листайте галерею, чтобы увидеть варианты подушек.
Во время отдыха
Чтобы комфортно сидеть в кресле и читать или несколько часов болтать с подругой, нужна опора под спину. Это снимает напряжение с мышц, чтобы вы не чувствовали боли. Подушку для беременных можно обернуть вокруг себя на кресле, диване или кровати и заниматься любимыми делами сколько хотите.
По форме будут оптимальны подушка-бумеранг и U-образная модель. Первая подушка выполнена в форме месяца удобно подложить под спину или под шею. Еще ей можно обернуть малыша, чтобы он не упал с кровати, пока вы отвернулись взять игрушку. Вторая – закругленная с длинными концами подойдет для отдыха на диване.
Листайте галерею, чтобы увидеть варианты подушек.
Во время кормления
Подушка пригодится и после рождения малыша. Во время кормления часто приходится сгибаться или держать малыша на весу. Это неудобно, особенно ночью, когда все мышцы расслаблены и засыпаешь каждые три секунды. Правильно подобранная подушка облегчит процесс: ее можно подложить под новорожденного, и он будет на одном уровне с грудью.
Самой комфортной для мамы и ребенка будет подушка С-образной формы. Оберните ее вокруг себя, а ребенка уложите сверху. Ее также можно использовать для отдыха в кресле.
Листайте галерею, чтобы посмотреть как использовать подушку для кормления.
Что учесть перед покупкой
Перед тем, как купить подушку для беременных, обратите внимание на материалы, ткани и размер. Если покупаете в интернете, то читайте информацию о товаре, а в магазине расспросите консультанта.
Материал внутри. Существует три популярных материала для подушек: холлофайбер, искусственный пух и пенополистирольные шарики. Это экологичные искусственные наполнители, которые быстро восстанавливают форму, просты в уходе и не впитывают лишние запахи. Но они отличаются по текстуре: холлофайбер – упругий, искусственный пух – более мягкий и менее плотный, а пенопластовые шарики – пересыпаются внутри и легко изменяют форму.
Листайте галерею, чтобы посмотреть на материалы.
Размер. Изделия бывают в нескольких размерах, поэтому, в первую очередь, стоит учитывать свой рост, чтобы подушка идеально подошла. Также проверьте габариты постели, потому что некоторые модели подойдут только на просторные кровати.
Ткань. Если вы планируете пользоваться подушкой и во время кормления, то лучше выбирать изделие со съемным чехлом, чтобы его можно было снять и постирать, почистить.
Одна подушка для беременных заменит четыре обычных подушки во время беременности. Она поможет не только во время беременности и для кормления, но на ней будет удобно спать и просто так. А еще брать с собой в поездку или на дачу.
Переходите на сайт МногоСна, чтобы посмотреть варианты подушек для беременных.