Мне было очень страшно себе признаться... что мне удобно все делать за моего ребёнка. Удобно ему накладывать еду, удобно переводить его через дорогу за руку, удобно давать ему одежду с утра, в которой он пойдёт...
Сегодня я подсветила фонариком в эту пропасть... мою пропасть...
Со мной так же поступали мои родители - да, так им было проще, но когда я выросла это стало для них обузой - «ты ничего не умеешь, нам приходится думать и делать за тебя, ты безответственная».
Более того, это стало тяжело мне. Ощущение беспомощности, страх не справиться, постоянный поиск опоры во вне. Причём даже физически - стоять ровно причиняло дискомфорт, обязательно искала на что облокотиться.
Почему же я, зная все последствия этой беспомощности, делала так же со свои сыном? Потому что по-другому не умела, не знала как. Но каждый из нас имеет шанс научиться, маленькими шагами и действиями. Микродействиями...
Главный ресурс, который в этом мне сейчас поможет - это терпение и время. Не психовать, не фыркать, не сдаваться. Мягко и бережно к себе и к нему.
Именно потому, что я осознала эту проблему, я могу это поменять.
Стоять без опоры в прямом и переносном смысле я смогла, когда начала заниматься своим телом! Не головой, а именно телом. Сколько же инсайтов мне пришло за это время. Можно сколько угодно работать с головой, но если не подключать тело, ничего не изменится.
Вот почему работа с психологом не заменяет добаюкивание. Более того, другие психологи часто отправляют ко мне своих клиентов 🙌