Люди слушают музыку по разным причинам. Для некоторых она является лучшим другом, когда им грустно или одиноко, для других соответствует их уровню энергии, когда они покачиваются под громкие песни и поп-треки. Недаром во многих странах матери поют успокаивающие колыбельные песни перед сном. Однако мало кто глубоко задумывается о целебном воздействии музыки на человеческое сознание.
Ряд исследований показал, что использование определённых видов музыки помогает успокоить возбуждённых людей и поднять настроение жертвам депрессии. Успокаивающие треки также помогают людям справиться с бессонницей и связанными с ней проблемами со сном.
Лечебное воздействие музыки на младенцев и детей
Учёные изучают способы её использования, чтобы помочь людям с различными психическими и физиологическими состояниями улучшить своё самочувствие. Учёные Медицинского центра Бет-Изрейел провели исследование, в котором участвовали 272 недоношенных ребёнка, находящихся в отделениях интенсивной терапии новорожденных. Они использовали три вида звуков: гато-бокс, имитирующий двухтональный ритм сердцебиения, «океанский диск», похожий на барабан, и колыбельные, спетые родителями младенцев. Затем на этих двух инструментах играли опытные музыкальные терапевты, сопоставляя их ритмы с сердцебиением и дыханием младенцев.
Учёные продемонстрировали, что все три вида звуков замедляют сердечный ритм младенцев, но пение даёт наилучший результат. Звуки с океанского диска улучшали сон младенцев, а пение позволяло младенцам дольше оставаться в тишине. Ведущий автор исследования и директор Центра Армстронга Джоан Лоуи сказала, что музыкальная терапия также хорошо снижает стресс у родителей. Сегодня музыкальные терапевты изучают способы использования музыки, чтобы помочь людям лучше оправиться от боли и депрессии.
По словам психолога Дэниела Дж. Левитина из Университета Макгилла, идея использования ритма, песни и звуковых частот для помощи людям вылечиться от заболеваний, является относительно новой. Проведя мета анализ 400 исследований вместе с Моной Лизой Чанда, его научным сотрудником последипломного образования, он обнаружил, что музыка положительно влияет на иммунную функцию организма и снижает стресс. Фактически, в некоторых рассмотренных ими исследованиях было замечено, что его использование дало результаты лучше, чем отпускаемые по рецепту лекарства для контроля тревоги перед операцией. Прослушивание этого также помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса.
Клинические испытания, проведённые исследователями Университета Альберты на 42 детях, попавших в отделение неотложной помощи, подтвердили это мнение. Они обнаружили, что слушание музыки помогает им лучше справляться с болью, вызванной внутривенным введением. Ведущий автор исследования, профессор Лизы Хартлинг сказала: «Воспроизведение музыки для детей во время болезненных медицинских процедур — это простое вмешательство, которое имеет большое значение» (Американская психологическая ассоциация).
Музыка - лекарство для взрослых
Музыка полезна и для взрослых пациентов. Учёные из сингапурской больницы Хо Тек Пуат обнаружили, что сеансы терапии живой музыкой - полезный немедикаментозный метод, помогающий пациентам справиться с болью. Пациенты в этом исследовании играли на музыкальных инструментах и пели. Президент Сингапурской ассоциации музыкальной терапии Мелани Кван, известный музыкальный терапевт, сказала, что люди в изнурительном состоянии чувствуют себя лучше, занимаясь музыкой.
Каждый вид музыки включает в себя звуки, и корень лежит в вибрации разной степени. Вибрации поглощаются организмом, и это помогает облегчить симптомы, вызванные некоторыми заболеваниями. Группа учёных из Университета Торонто под руководством профессора музыки Ли Бартеля сегодня изучает возможности использования виброакустической терапии для помощи людям с различными заболеваниями, включая болезнь Паркинсона. Предыдущие исследования также показали обнадёживающие результаты в этом отношении.
Предостережение
Хотя результаты исследований целительной силы музыки многообещающие, но учёные предупреждают, что они не могут заменить традиционную медицину и методы лечения. Это следует использовать в качестве дополнительной терапии для ускорения выздоровления и контроля симптомов.