ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Я, действительно, рада видеть, как современные люди сейчас идут по пути осознанности. Ищут новые пути, тестируют гипотезы, занимаются развитием личности.🙏🏻
Те кто более углубленно начинает изучать техники исполнения желания уже знают, что существует самопрограммирование, аффирмации, медитации, позитивное мышление и скорее всего слышали про аскезу.
Итак, АСКЕЗА. Думаю, раз вы начали читать эту статью, то примерно понимаете, что такое аскеза и о чем она.
Аскеза с перевода – упражнение. И я на своем опыте с этим более чем согласна. Аскеза – это добровольное самоограничение и упражнение в самодисциплине для достижения своей цели
Держать АСКЕЗУ значит – Упражняться в чем либо
Ничего не дается просто так. За всё надо платить. С эти я немного не согласна, так как верю, что вселенная изобильна и мы этого достойны с рождения.
ПОЧЕМУ АСКЕЗА МОЖЕТ ИСПОЛНИТЬ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ?
Самое интересное. Во первых – главное в это верить! Я верю в то что во вселенной все есть энергия, мы энергия, то что мы производим и делаем, это тоже энергия, она может быть положительная, может быть отрицательная в зависимости от того к какому результату мы идем.
Так вот, Мы можем жить и делать то , что забирает у нас энергию или транслировать свою энергию в отрицательное русло, например когда мы курим кальяны, сигареты, айкосы , ашки, употребляем алкоголь, наркотики, любую так скажем запрещенку, завидуем, осуждаем и тд, то мы свою энергию тратим (расходуем) в отрицательном направлении и никак не восполняемся, по жизни и ее законам, что бы от этой энергией наполниться, требуется ну очень много усилий.
Когда мы берем аскезу и упражняем свою силу воли, ограничиваем себя, внедряем новые положительные привычки, не употребляем гадости не думаем плохо о людях, то фокус внимания наш переходит абсолютно в другое русло! Соответственно наша энергия которая всегда выплескивалась и тратилась, она КОПИТСЯ! Накапливается и по истечении времени трансформируется в то, чего мы желали больше всего.
То есть мы не тратим энергию на меньшее, а копим ее, что бы привести к большему. Отказываясь от мимолетных блаженств мы притягиваем сокровенное.
ТИПЫ АСКЕЗ
АСКЕЗА ТЕЛА – когда мы уделяем внимание внешней нашей оболочке. Тело – проводник всех энергий, которые есть во вселенной. Это наш самый первый долг, который появляется в тот момент когда душа входит в тело, необходимость заботиться о нем .
Могут быть – физ нагрузки, практики, йога, стояние на гвоздях, соблюдение определенного режима дня и многое другое.
АСКЕЗА РЕЧИ – постоянный контроль за тем что ты говоришь, как ни странно – сначала подумать, а потом сказать! Не сквернословить, не осуждать, не врать! Некоторые подумают, что это легко. А вы попробуйте хотя бы 1 день не врать) Например – о чем ты думаешь? Да ни о чем) Но такого не может быть, верно. В этой аскезе вы четко должны понимать, что говорить. Или кто звонил? Да никто) То же самое.
Некоторые принимают обед молчания и, например, с 9 до 12 ни издает ни одного звука, даже сам с собой)
АСКЕЗА УМА -Самый сложный уровень, здесь прежде чем подумать, что сказать, нужно подумать, что бы подумать)) . Изначально мы думаем только о позитивном и лучшем исходе любой ситуации для нас и всего мира. Усмирение своего ЭГО
ПОЧЕМУ АСКЕЗА НЕ РАБОТАЕТ?
1. Вы ограничиваете себя во многом, в погоне за своей самой большой мечтой и ждете, что вселенная вас по - любому наградит за ваши мучения.
2. Хотите показать другим людям, научить их, быть коучем для них, сказать – Смотрия как могу, а ты так не можешь! По факту с каждым человеком мы должны быть учеником и не давать непрошенных советов, тем более учить и выставлять себя на показ, что бы утешить эго.
3. Вы специально, хотите доказать вселенной, что совершаете подвиг ради нее.
Доказывая и Ожидая вы ничего не получите! Ограничения должны быть посильными и выполнять их необходимо не из состояния «надо и терпим», а из радости и благости.
4. Это не ваше истинное желание, возможно нужно поработать с этим. Понять не навеяно ли желание со стороны.
5. Не указана дата или год исполнения желания или окончания Аскезы! (как было у меня)
НЕСКОЛЬКО ПРИМЕРОВ ДЛЯ АСКЕЗЫ:
💫 Физические упражнения 15 минут в день
💫 Медитации
💫 Аффирмации
💫 Дневник чувств
💫 Читать 20 страниц в день
💫 Вставать до 6:00
💫 Отказ от сладкого
💫 Отказ от алкоголя
💫 Не осуждать
💫 Не давай не прошеных советов
💫 Сыроедение
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Аскезу обычно берут в начале дня, утром, чётко формулируя своё намерение вслух и затем записывая его.
Текст примерно такой: «С сегодняшнего дня я принимаю аскезу и буду держать её до (конкретное число). Во время практики я буду (или не буду) делать то-то. Результаты этой аскезы я направляю на достижение такой-то цели».
И каждый день в течение всего срока аскезы необходимо выполнять это условие. Если по какой-то причине у вас не получилось его соблюсти, то спокойно примите это.
Завершить аскезу стоит следующим текстом: «Сегодня я завершаю взятую аскезу и посвящаю её плоды на достижение такой-то цели».
Аскеза дала мне Огромный результат!
- Я отказалась от табака в первый же день, просто поняла, либо новая жизнь либо дальше катимся.
- Я похудела.
- Я нашла новые для себя занятия.
- Познакомилась с интересными людьми и сейчас активно веду жизнь.
- Легко провожу праздники, дни рождения, походы в караоке и рестораны без алкоголя и никотина.
- Я стала уверенней в себе, поняла многие принципы жизни и понимаю куда уходили деньги!)
- Я и мои близкие выросли в доходе.
- Стало проще жить, не сливая энергию
Если вы тоже встаете на путь осознанности, подписывайтесь на мои соцсети, давайте встречаться единомышленниками) Всех Благ ❤
