Наступило долгожданное лето, которое мы с нетерпением ждём 9 месяцев в году. Летом нам тепло и комфортно. Летом не нужно кутаться в сто одёжек и тепло одеваться. Летом мы можем показать миру свои фигуры, торсы, причёски. Одни плюсы. Но давайте поговорим и об обратной стороне медали. Всё, что связано с жарой, снижает наш иммунитет. И общий, и местный на уровне лимфоэпителиального кольца (так называемый глоточный иммунитет). Летом мы позволяем себе расслабиться. Кто-то начинает налегать на кисломолочные продукты, кто-то балуется сладеньким. Всё это провоцирует рост микрофлоры. Я сейчас говорю не о бактериях, а о грибковой флоре, которая активизируется при высоких температурах за окном. Грибковая флора чем-то напоминает ящериц. В холодное время ящерки впадают в состояние анабиоза (спячки). Когда наступает лето, и солнце начинает пригревать, ящерицы возвращаются к активной жизни. То же самое происходит с грибками. Как понять, что активизировалась грибковая микрофлора? Когда грибок берёт ве