Вопреки мнению многих, о том, что танцы это-„Дрыгания под качевую музу“, хотелось бы расставить все по своим местам. Танцы - это полноценный спорт, который несет в себе большую физическую нагрузку, требует от спортсмена изобретательности, находчивости, решительности.
А спорт, как все знают, всегда идет бок о бок с риском получить травму
Об этом мы сегодня поговорим
- Спорт - это целая жизнь. А жизнь всегда непредсказуема. Одно неправильное движение или обычная случайность, может привести к травме. От этого, к сожалению, никто не застрахован. Нет ни одного спортсмена, который не получал бы за весь спортивный путь маленьких не значительных травм. Однако, при правильном подходе, можно уберечь спортсмена от получения серьезных травм и недопустить прерывание его спортивной жизни
- Не мало важным моментом является внимательность к ребенку. Тренер должен хорошо чувствовать спортсмена. Не давать элементов, к которым он не готов даже при сильном желании и не допускать переутомления спортсмена
- Также очень важно чтобы спортсмен не скрывал появление каких-либо даже незначительных травм. Например: легкая боль, тянет руку или ногу, покалывает в спине и т.д.. Зная это тренер не допустит дальнейшего возможного развития проблемы и направит к нашему спортивному врачу при школе, который выяснит причину, даст рекомендации и при необходимости назначит курс лечебной физкультуры, что мне неоднократно доводилось давать детям, и учитывая, мою тягу к травмам, проходить самому. В спорте не без этого
- Подытоживая тему, хочется сказать: наличие внимательного наставника, тщательной разминки и нескрывающего своих проблем, ученика- риск получения травм значительно снижается
