Советы Родителям : ДЕТСКИЕ СТРАХИ
Страх - одна из базовых эмоций человека. Бояться нормально. Эмоции, в том числе страх, - эволюционное достижение. Это - наши клыки и когти, образно выражаясь. Благодаря эмоциям мы выживали и выживаем, это - наша совершенная сигнальная система.
Ода эмоциям окончена. Переходим к детским страхами.
Дети боятся. В норме они боятся темноты, высоты (доставшиеся от предков базовые страхи) в районе 2-3 лет. Незнакомцев в той или иной мере могут бояться тоже. Потом они осознают конечность жизни в 4-5 лет и начинают бояться смерти (своей и близких). Потом присоединяются социальные страхи (отвержения группой, позора и пр). И разнообразные ситуативные, смотря какой опыт приобретает деть (наказания, собаки, насекомые, киношные монстры, вода и пр). Условной нормой можем назвать такую ситуацию: 1-3 НЕнавязчивых страха. Ну то есть прилетела оса, ребенок запаниковал, поотмахивался, пошел дальше. Возможно, покошмарил ночью пару раз про ос, интегрируя опыт.
Много разнообразных страхов или ярковыраженный почти фобический, который ребенку снижает качество жизни требует помощи.
Про смерть с ребенком важно говорить и помогать ему проживать печаль и ужас от этой мысли. Как раз чтобы страх НЕ застрял
Что делать? Например, страх, собак.Формируется, если родитель с рождения психует при виде приближающейся к ребенку собаки или есть негативный опыт (напугала, укусила).
- читаем про собак, лучше реалистичные энциклопедии про разные породы.
- рисуем, лепим собак, делаем игрушки (это полноценная арт-терапия).
- играем в собак (сначала ребенок, например, кинолог, вы - собака, а когда ребенок будет готов «примерить» на себя образ, поменяетесь).
- взаимодействие в безопасных условиях (небольшая собака на поводке/в клетке).
- взаимодействие с ваших рук с собакой
- самостоятельное взаимодействие с собакой
Параллельно мы учим, как именно взаимодействовать, что значит то или иное поведение животного, как реагировать.
Универсальные правила:
- Не обесценивать (ерунда, не выдумывай, это не страшно, никого там нет).
- Не стыдить (фу какой трусишка).
- Не ругать (за что вообще?)
- быть рядом, принимать в чувствах.
- помнить, что ребенок не манипулирует, не издевается.
- логические аргументы не зайдут, нужны образы (нарисовать страх, поболтать с ним, нарисовать ему что-то «успокаивающее», чтобы не пугал).
- быть готовым оставить свет, проверить шкаф, не давить, заставляя войти в воду или погладить собаку...если коротко гибко искать способ помощи человеку.
Если понимаете, что количество страхов зашкаливает, обратитесь к детскому психологу. Хорошо помогает песочная и игротерапия.
Спасибо за Внимание!
Если статья для Вас полезна, поставьте Лайк буду премного благодарен! Подписка на мой канал позволит не пропустить новые, полезные публикации!
Читайте также:
Присоединяйтесь к нам в Телеграмм канал https://t.me/Kinderdream_22 (там много полезных советов для МАМ и ПАП)