Почему сильные люди не боятся плакать? Что будет, если постоянно подавлять в себе злость и страх?
У многих складывается впечатление, что сильный человек – это тот, кто умеет сдерживать себя, никогда не испытывает негативных эмоций, всегда на позитиве, принимает решения с холодной головой. Вследствие возникает стереотип, что показывать свои эмоции стыдно.
💪 Эмоции – это не слабость, а сила. Важно их проживать, разрешить быть им, а не подавлять.
Подавляя эмоцию, мы сражаемся лишь с последствиями, а не с корнем её причины – и загоняем причину появления еще глубже в подсознание. И тогда, не получив выхода наружу, энергия невыраженной эмоции находит выход в теле – в виде болезней, как физических, так и эмоциональных.
Блокируя одни эмоции, мы блокируем и другие. Если мы подавляем страх, гнев, то мы начинаем меньше чувствовать счастье и радость. Всё закономерно)
Не существует правильных и неправильных чувств. Всё, что мы чувствуем – правильно. Каждое выполняет свою функцию и для чего-то нужно 🙌
По этим причинам сильный человек не избегает собственных чувств, а максимально проживает свои эмоции. И, что важно, делает он это экологичным для окружающих способом☝️
При таком подходе любая «негативная» эмоция уходят гораздо быстрее. Стоит ее принять – и она сразу начинает отпускать💫
Часто вы испытываете «негативные» эмоции? Как вы их проживаете?
