Практически все знают, что нужно правильно питаться, заниматься фитнесом и следить за здоровьем. Однако сами по себе знания бесполезны, если не внедрять их в жизнь. Но многие ли это делают? Помочь человеку трансформироваться и изменить образ жизни призван фитнес-коуч. Кто это, чем отличается от тренера и каких результатов ожидать от него — разбираемся с экспертами курса «Фитнес-коучинг» World Class University.
Фитнес-коучинг: что это
Коучинг пришел в фитнес из профессионального спорта. Еще в середине прошлого века его использовали как мощное средство для достижения целей. Коуч помогал подопечному сформировать четкие цели и пути их достижения. Для спортсмена он был больше, чем тренер. Это и учитель, и мотиватор, и психолог.
В фитнесе коуч также работает с привычками и поведением клиентов. Тренировки здесь — лишь часть процесса трансформации. То есть тренер, обладающий навыками коучинга, не только разрабатывает тренировочный план, контролирует процесс тренировки и качество выполнения упражнений. Он сопровождает клиента на пути к достижению поставленных целей.
Фитнес-коуч помогает как раз в тех случаях, когда клиент вроде бы знает все о здоровом образе жизни, но не знает, как разобраться с формированием новых привычек, стрессом и т.д.
Зачем клиенту фитнес-клуба коуч?
В России коучинг становится все более востребованным и развивается во всех сферах: бизнесе, образовании, медицине и многих других. Люди обращаются к коучам, чтобы изменить мышление и образ жизни. Как это происходит?
Общаясь с коучем, отвечая на его вопросы, человек погружается в глубину собственных желаний и целей, а не тех, что навязаны ему обществом и окружением. Он сам расставляет приоритеты, которые не были очевидны для него во время самостоятельного анализа. Именно присутствие коуча помогает клиентам услышать себя, узнать больше о своих потребностях без чужих советов и «спасательства». В этом главное отличие коучинга от других техник.
Здоровый фитнес — это не про экстремальное похудение и изнуряющие тренировки, а значит, и первые результаты будут, как минимум, через несколько месяцев занятий. Не всем хватает мотивации продолжать начатое и не бросать тренировки. Фитнес-коуч помогает сместить фокус с трудностей на положительные стороны здорового образа жизни, найти мотивацию на достижение долгосрочных целей.
«Фитнес-коуч не учит вас жить и не решает за вас. Наверняка, клиент знает, как важны тренировки и правильное питание. Внушать ему очевидное не поможет, если он не чувствует желания и сил меняться. Коуч работает с глубинными установками и в доверительном диалоге помогает клиенту найти подходящую мотивацию не в каких-то внешних образах, а внутри себя. Он помогает ответить на вопрос: что я хочу и для чего мне это. Ответ этот у каждого человека свой» - Евгений Ванюков, директор направления Групповые Программы World Class.
Фитнес-коуч:
- не дает советы;
- не думает за клиента;
- не продвигает свою точку зрения;
- не фокусируется на прошлом клиента.
При этом он:
- задает хорошие вопросы;
- фиксирует факты;
- помогает клиенту осмыслить сказанное и сформулированное им самим.
Что дают инструменты коучинга тренеру
В фитнес-коучинг приходят тренеры, которые переросли стандартные задачи и готовы работать с клиентами не только в рамках программы упражнений в отведенный час. Ими движет желание помогать людям и получать удовольствие от наблюдения за собственным развитием и развитием своих клиентов.
Обучение коучингу дает тренерам:
- Способность понять, что требуется при каждом конкретном разговоре с клиентом. Коучинг помогает с каждым клиентом установить соглашение о процессе ваших взаимоотношений.
- Умение создать обстановку безопасности и поддержки, обеспечивать постоянное взаимное уважение и доверие.
- Способность быть полностью осознанным и создавать непринужденные отношения с клиентом, демонстрировать открытую, гибкую и уверенную манеру поведения.
- Умение полностью сконцентрироваться на том, что говорит и о чём умалчивает клиент, понять смысл сказанного в контексте желаний клиента и поддержать процесс высказывания клиентом своих чувств и мыслей.
- Способность задавать такие вопросы, которые раскрывают информацию, необходимую для получения клиентом максимальной пользы от взаимодействия с вами.
- Умение создать совместно с клиентом возможности для непрерывного обучения во время вашего взаимодействия и в жизни, и на работе.
- Умение разработать эффективный план развития клиента и соблюдать его.
Обучение фитнес-коучингу
Чтобы обучиться коучингу не требуется никаких предварительных умений или специального образования. Важно желание расширить свои профессиональные навыки, предложить клиентам нечто большее, чем программу тренировок.
В World Class University курс «Фитнес-коучинг» можно пройти дистанционно без отрыва от основной работы. Нужен только гаджет с возможностью видеосвязи. Занятия проходят дважды в неделю в течение двух месяцев. Общее количество: 32 часа.
У каждого студента есть доступ ко всем материалам в любое время. Он может задавать вопросы и получать ответы от преподавателей вне занятий, и обсуждать волнующие темы с коллегами в группе. По итогам тестов и практического экзамена — мы выдаем удостоверение о повышении квалификации — Евгений Ванюков, директор направления Групповые Программы World Class.
Чему обучаем:
- Основам, способам и техникам создания доверия.
- Технике активного слушания.
- Умению задавать сильные вопросы.
- Технике прямого общения.
- Управлению прогрессом.
- Развитию осознанности.
- Умению добиваться результатов без критики, советов, оценки и директивности.
Персональный коучинг в фитнес-клубе — новый подход, который объединяет фитнес, психологию и здоровье. Для компании — это возможность предложить клиентам новый формат работы, а для тренера — сфера, в которой можно развиваться как офлайн, так и онлайн, увеличивать доход, повышая узнаваемость, доверие и лояльность клиентов.
#фитнес обучение #фитнес #фитнес коуч #персональный тренер #world class university #фитнес тренер #коуч #коуч тренер #спорт #мотивация
________________________________________________________________________________
Будем рады вам на других наших площадках:
Контакты для связи:
📞 Телефон: 8 925 704 27 97
📶 Сайт с формой заявки на обратную связь
🏢 Адрес: 123308, Москва, улица Демьяна Бедного д4 к2, м. Полежаевская
