Вопреки расхожему мнению, привычка грызть ногти встречается не только у детей. Предполагается, что около 15% взрослых страдают этой проблемой. Кроме того, что обгрызание ногтей - некрасивая привычка, она также может привести к проблемам со здоровьем.
Почему взрослые люди грызут ногти?
Причина появления этого расстройства кроется в психике. Такой человек постоянно испытывает чувство беспокойства, напряжения и неуверенности. Люди, грызущие ногти и мягкие ткани вокруг них, часто нервничают и проявляют симптомы гиперактивности.
Обкусывание ногтей может быть двух видов. Первый из них, мягкий, предполагает кусание ногтей только в стрессовых ситуациях. Однако второй - умышленные обкусывания - является причиной невроза.
Почему грызть ногти опасно для здоровья?
Привычка кусать ногти и заусенцы может привести к проблемам со здоровьем, нарушению прикуса, деформации челюсти или гингивиту. Кроме того, это негативно сказывается на самих ногтях: может повредиться кутикула и даже пластина, возможны необратимые изменения, а также грибковые поражения.
Кусание ногтей часто заканчивается и желудочно-кишечными инфекциями. Под ногтями очень много бактерий, и в результате обкусывания они попадают в рот. Руки являются местом обитания бактерий сальмонеллы и кишечной палочки, поэтому кусание ногтей также увеличивает риск различных вирусных заболеваний.
Как перестать грызть ногти?
Специалисты рекомендуют обратиться к врачу и подумать о поведенческой терапии. Также можно попробовать домашние средства - наиболее популярным считается использование горьких гелей и лаков, которые из-за своего неприятного вкуса препятствуют обгрызанию ногтей.
Кроме того, когда у вас появилось желание погрызть ногти, придумайте, чем лучше занять руки. Это может быть, например, антистрессовый мячик.
Еще один действенный метод - снять напряжение. Например, использовать различные техники релаксации и медитации.
Самый верный способ - сделать красивый маникюр.
Вы можете довериться мастеру или купить гель лак, все что нужно для красивого маникюра в интернет-магазине. Также на сайте можно заказать обратный звонок или задать вопрос менеджеру сразу в чат.
Можете сразу позвонить и уточнить наличие +7 (495) 018-5035.
Приятных покупок и не забудьте подписаться.