"Я не хочу ни под кого подстраиваться! Даже под самого любимого мужчину!" Такую точку зрения часто транслируют женщины 40+, сделавшие успешную карьеру, прочно стоящие на своих ногах в финансовом смысле, самостоятельные и самодостаточные.
Основной их довод состоит в том, что если женщина начинает подстраиваться под мужчину, ей приходится ради него прогибаться и ломать себя ради того, чтобы оставаться в отношениях. А любой компромисс для них - это потеря себя, своей идентичности, свой личности. И это слишком высокая цена за возможность быть с мужчиной.
Почему женщины так считают, и можно ли такую модель поведения назвать здоровой? Давайте разбираться!
Жёсткие границы - признак контрзависимости
Сначала вспомним, что такое личные психологические границы. Личные границы - это знания личности о себе, которые позволяют распознавать, что для этой личности допустимо или недопустимо, приемлемо или неприемлемо. У разных личностей - разные личные границы. Часто так бывает, что приемлемое для одного человека неприемлемо для другого.
Например, желание супруга или супруги общаться со своими бывшими одноклассницами, сокурсницами или одноклассниками, сокурсниками. Границы одних супругов это допускают, границы других - категорически отвергают.
У здоровых личных психологических границ есть два признака: они ясные и гибкие. Ясные - значит, партнёры по отношениям их понимают, гибкие - значит, они могут меняться и допускают компромиссы.
Два самых распространённых нарушения личных границ: проницаемость и жёсткость
Проницаемые личные границы - когда человек слишком много допускает в ущерб своим интересам, интересы другого для него важнее, чем свои, он готов долго страдать и терпеть, ему важно одобрение окружающих. Такая модель поведения в психологии называется "созависимость". Эта модель, диагностика и методы самопомощи описаны в книге Берри и Дженей Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости".
Жёсткие личные границы - когда человек не готов менять свои принципы, его независимость становится сверхценной, он тяжело идёт на компромиссы, старается не показывать свои настоящие чувства, испытывает недостаток доверия и открытости в отношениях. Такая модель называется "контрзависимость". Эта модель, диагностика и методы самопомощи описаны в книге Берри и Дженей Уайнхолд "Бегство от близости".
Гибкость - проявление жизнеспособности
"Всё живое - гибко, всё жёсткое - мертво", - писал знаменитый китайский философ Лао Цзы в книге "Дао Дэ Цзин". Даже само человеческое тело демонстрирует связь гибкости и жизнеспособности. В детстве ребёнок очень гибкий, с годами человек утрачивает гибкость тела, а мёртвое тело и вовсе становится твёрдым.
Этот природный принцип был подтверждён научной психологией. У личности тоже есть гибкость - способность идти на компромиссы, менять свои принципы, договариваться с партнёрами для общего комфорта в отношениях.
Здоровые гибкие границы не страдают от того, что происходит прогиб. А вот жёсткие границы прогиба не выносят. Поэтому человек с гибкими границами чувствует себя комфортно в процессе переговоров и поиска компромисса, а человек с жёсткими границами уверен, что его личность рушится при малейшем изменении границ.
Три тайны жёстких женщин 40+
Тайна первая - эти женщины, с высокой степенью вероятности, выросли в атмосфере родительской отстранённости и часто сталкивались с эмоциональным отвержением. Поэтому в целом они более эмоционально холодные и тоже склонны к отвержению. Как минимум, они держат даже самых близких мужчин на некоторой дистанции и не готовы к полному доверию и открытости.
Тайна вторая - контрзависимое поведение формируется при большом дефиците любви. То есть, модели здоровой любви в жизни этих женщин не было, и они, с большой печали, не могут транслировать то, чего не было в их опыте. Обычно в их родительских семьях нет эмоциональной близости между супругами и между родителями и детьми. Отношение к детям в таких семьях - функциональное: накормить, одеть, проконтролировать, обеспечить образование. Рассчитывать на тепло и эмоциональную поддержку таких женщин не приходится, и матери из них получаются крайне сдержанные, формально выполняющие свои обязанности.
Тайна третья - такие женщины на самом деле очень комфортно себя чувствуют в одиночестве, поэтому боятся потери близкого мужчины гораздо меньше, чем созависимые, которые считают, что могут умереть в случае расставания. Жёсткие женщины в том случае, если мужчина не соответствует их ожиданиям, и не совпадает своими границами с их границами, скорее, разорвут отношения, чем попробуют изменить свои жёсткие принципы. Они на самом деле не могут прогибать границы, поэтому им сложно построить здоровые близкие отношения.