Уважением ко мне будет не создавать таких ситуаций.
В моих правилах информировать о последствиях в таких случаях на будущее.
Если я не озвучил последствия, то ответственность за подобное поведение в дальнейшем лежит на мне.
А что делать чтобы не оправдываться?
Первое, при возможности информировать об изменении ситуации (договорённости) по факту. Оправдываются только за то, что уже произошло. Когда заранее информируют о ситуации, то можно в этот момент принять решение-компромисс для урегулирования или отмене будущих действий.
Второе, принять на себя ответственность за последствия и не испытывать чувство вины или стыда. Оправдание (извинение, прощение) подразумевает ощущение вины или стыда.
Человеку готовому взять на себя ответственность не стыдно!
Безответственность порождает чувство вины и стыда или формирует ощущение безнаказанности и провоцирует на аморальное поведение.
Извиняясь, вы декларируете "Я поступил безответственно и мне нужно ваше принятие этого чтобы и дальше так поступать. Распишитесь пожалуйста."
Не извиняйтесь, принимайте ответственность!
PS для примера, можно договориться с другом/подругой, что если кто-то из нас опаздывает на встречу, то тот угощает кофе. Ответственность чётко обозначена и не придётся просить прощения, а просто придётся угостить друга кофе)
С уважением, ваш психолог-консультант Юрий Миронов.
#психология
#психологияотношений
#граниморали
#юрий_миронов