Уважением ко мне будет не создавать таких ситуаций. В моих правилах информировать о последствиях в таких случаях на будущее. Если я не озвучил последствия, то ответственность за подобное поведение в дальнейшем лежит на мне. А что делать чтобы не оправдываться? Первое, при возможности информировать об изменении ситуации (договорённости) по факту. Оправдываются только за то, что уже произошло. Когда заранее информируют о ситуации, то можно в этот момент принять решение-компромисс для урегулирования или отмене будущих действий. Второе, принять на себя ответственность за последствия и не испытывать чувство вины или стыда. Оправдание (извинение, прощение) подразумевает ощущение вины или стыда. Человеку готовому взять на себя ответственность не стыдно! Безответственность порождает чувство вины и стыда или формирует ощущение безнаказанности и провоцирует на аморальное поведение. Извиняясь, вы декларируете "Я поступил безответственно и мне нужно ваше принятие этого чтобы и дальше так по