Мир йоги я открыла сначала через духовные практики, и тут всплыла одна проблема.
Чем больше я находилась в «тусовке медитаторов», тем больше я видела как много фальшивых просветленцев вокруг этого направления.
Им было необходимо как можно больше внешних атрибутов, чтобы весь вид говорил: «Я посвящённый».
Разыгрывается целый маскарад: у кого-то с больной целью впечатлить людей, и тем самым почувствовать себя эпицентром мира, у кого-то цель — материальная выгода.
Псевдогуру сами не имеют никакого отношения к настоящей дисциплине Ума и Тела. Пьют, курят, едят всё подряд, не владеют своим же временем, эмоциями, энергией, но в определённый час станут для вас самыми святыми, это ли не духовный рост?
Такой пафос сложил неправильное впечатление о самой йоге, псевдогуру портят её репутацию, превращая в одноразовое шоу.
Но мне повезло встретить и учителей с чистым транслированием йоги. На самом деле аутентичную, истинную йогу преподают единицы для единиц.
Мои же уроки и уроки тысяч других йогов — это больше физическая культура, что тоже прекрасно и нужно: через тело улучшать своё самочувствие. И отвращают те, кто преувеличивают свою значимость в преподавании, выходя за рамки своих компетенций .
Чем чище ум, тем спокойнее состояние, начинаешь ценить обыкновенность жизни, её красоту в этом.
Поэтому я не стремлюсь впечатлить красноречивыми обещаниями о трансформации жизни, не нагнетаю мистицизма вокруг йоги.
Меня ведёт в первую очередь желание саморазвития, и возможность помочь большему количеству людей своими знаниями, оставаясь честной перед собой и другими.
Это мой главный приоритет.
Поэтому я не обещаю, что за одну тренировку вы избавитесь от боли, а полчаса медитации выведут всех тараканов из головы.
Я оставляю вас трезвыми. Забота о себе и ваше внутреннее наблюдение должны быть постоянными, тренировки и созидательный настрой — это поддержание вашей осознанности.
Запомните: самое духовное место на планете там, где вы находитесь, самый важный инсайт — присутствие в моменте, сама жизнь-мистика . Практики нужны для того, чтобы вы смогли это увидеть.
Стремитесь быть собой. Даже если это кажется обыкновенным.