Летом многие выезжают на дачи, где люди любят вечерами ходить в баню, а для кого-то это целый ритуал!
Как же совмещать кормление грудью и баню. Для всех любителей бани рассказываю: Кормящая мама может ходить в баню!
Только тем, у кого есть прямые противопоказания от бани стоит воздержаться, в том числе если у вас еще не закончились послеродовые выделения. Обязательно надо учитывать самый главный момент: кормящая мама не должна испытывать недостатка жидкости.
Как вы знаете, это с большой долей вероятности приведёт к лактостазу, поэтому вот мои советы: Желательно, чтобы вы пили много воды. Не чёрный чай, не кофе, а воду или травяные чаи. Лучше всего с собой в баню (не в парилку) взять малыша, ведь как известно, в тепле молоко продуцируется ещё быстрее.
Именно для этого мы пьём тёплое или идём в тёплый душ, если мама чувствует недостаток молока, поэтому в бане скорее всего ваша грудь наполнится ещё быстрее.
Сразу после посещения парилочки, лучше всего приложить малыша к груди, а если малыша нет, то сцедиться, если чувствуете, что грудь наполнилась. Не стоит перегреваться, ходить в баню с экстремальными температурами или стараться просидеть, как можно дольше.
Все уже знают, что от этого нет никакой пользы, а тем более кормящей маме, у которой сердечно-сосудистая система работает уже с нагрузкой на лактацию.
А вот о том, можно ли водить в парилку малыша, с какого возраста это делать и есть ли в этом какая-то опасность, я думаю стоит спросить у педиатра.
Подведём итоги: чтобы безопасно кормящей маме сходить в баню и не получить лактостаз, надо много пить воды, чаще прикладывать ребёнка, не пропускать прикладывания или дополнительно сцедиться и не перегреваться. Много у меня в подписчицах любительниц пара?
#прогв_варвара #баня #банныепроцедуры #спб #санкт-петербург #дети #малыш #гв #консультантгв
