Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова связала воедино кофе, алкоголь и энергетики. В эксклюзивном интервью 5-tv врач заявила, что они могут нанести больший вред здоровью, чем другие продукты питания.Для нормального функционирования организма требуется целый комплекс витаминов и микроэлементов. Если у вас наблюдается их недостаток, и прием лекарственных средств не приносит желаемого результата, следует обратить пристальное внимание на рацион.Специалист отметила, что существуют продукты, от которых следует отказаться, либо свести их употребление к минимуму.Одним из них является алкоголь. Уже неоднократно говорилось о том, что это яд. Его употребление ведет к ухудшению работы ЖКТ и ускорению выведения из организма витаминов. Кофе и содержащие кофеин энергетики вызывают снижение содержания кальция, железа и ряда других микроэлементов в организме. Это не значит, что от них нужно отказаться. Главное — знать меру, добавила Филиппова.Помимо отказа от «вредных» продуктов врач также порекомендовала дополнить рацион «полезной» пищей, чтобы питание было полноценным и разнообразным.__________________
* Данный материал, включая советы и рекомендации, носит строго ознакомительный характер. Изложенная информация никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Для принятия того или иного решения относительно предложенных тезисов необходима консультация специалиста или же лечащего врача.