Сегодня тема для поста появилась сама собой! На днях, придя вечером домой у меня, сильно заболел желудок. И я решила разобраться.
Кто или что стало раздражителем для моего желудка?
Кратко: Из птищевода комок с пищей попадает в желудок, где под действием желудочного сока переваривается. То есть главная биологическая функция – переварить.
В психосоматике желудок символизирует способность перерабатывать, переваривать и усваивать какие-либо идеи и ситуации. Конфликт так и формулируется: «не могу переварить кусок», «что-то тяжелое в моем желудке». Что делает желудок? - Он пытается переварить быстрее этот кусок с помощью выделения большого количества желудочного сока. В результате – боль!
В основе данного конфликта лежит недопонимание ситуации, действия человека. В итоге – злость!
Как раз моя история про это!
У нас будет с вами 3 персонажа (имена придуманы).
Сегодня я стала наблюдателем очень интересных событий. Надя рассказывала свою историю Свете о своей «близкой» подруге (так она ее назвала в разговоре). Она возмущалась, ругалась на нее. Было столько претензий к ней. Иногда проскакивали даже оскобления.
Что же я вижу через некоторое время? Надя лебезит перед своей «близкой» подругой: улыбается, смеётся, хохочет, договаривается о встречи. Вообщем, бал лицемерия! И в памяти всплыла ситуация из моей жизни. Это было еще в школе. Я так же была участником бала лицемерия на месте «близкой» подруги. Воспоминание пришло и ушло, а через несколько часов у меня заболел желудок.
Что делать в такой ситуации?
Я поступила следующим образом:
1. Я постаралась установить контакт со своим подсознание.
2. Расслабилась и начала прислушиваться к ощущениям в теле.
3. Опять вспомнила эту ситуацию, погрузила в эмоцию. Было дикое желание наорать на эту девочку, высказать ей все, что я не высказала ей тогда.
4. И знаете, я успокоилась и простила свою «близкую» подругу. Поблагодарила за опыт.
5. Стало намного легче и желудок отпустило.
Спасибо Наде за такое поведение!
С помощью наблюдений вокруг себя, я смогла усовершенствовать себя!
Наблюдайте и прислушивайтесь:
Как ведет себя ваше тело?
Какие ощущения и эмоции вы испытываете в этот момент?
Учитесь относиться к ситуации, как к опыту!
А, если это не «случайная» боль, а диагноз гастрит, полистайте мою ленту. Я уже касалась психосоматических причин этого заболевания.
Старайтесь помочь себе сами!