Найти в Дзене
Ищу себя

Семь основных черт психически выносливого человека

Оглавление

Какими способностями обладают такие люди.

1. Способностью абстрагироваться от ситуаций, на которые они не в силах повлиять.

Это осознание того, что несмотря на интерес, они не могут повлиять на большинство этих вопросов. Но они умеют отстраниться и сфокусировать внимание на тех проблемах, на решение которых смогут оказать значительное влияние.

2. Способностью справляться с непредвиденными событиями.

Ещё на стадии планирования они понимают, что непредвиденные ситуации могут разрушить даже самые тщательно обдуманные планы. Поэтому они учатся приспосабливаться. Они обладают психической гибкостью, чтобы быть в состоянии справиться с неожиданными обстоятельствами.

3. Самосознанием

Уверенность в том, что они способны результативно работать и справляться с любой трудной ситуацией. Они верят, что смогут адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и преодолевать препятствия не только благодаря сильным сторонам, но и потому, что они признают свои слабости. 

4. Готовностью сталкиваться с неопределёнными обстоятельствами.

Они готовы действовать, отдавая себе отчёт в том, что потенциальный провал маячит за каждым углом.

5. Способностью быстро оправляться после неудач.

Они признают, что разочарования, большие и малые, всё равно неизбежны. Но они также понимают, что неудачи являются отличным шансом получить столь необходимый опыт. В случае разочарования они тщательно изучают и анализируют ошибки, выявляют неработающую тактику и неэффективные подходы.

6. Владение эмоциями

Психически сильные люди берут верх над своими чувствами. Их эмоциональный интеллект выше, чем у большинства сверстников. Но это вовсе не значит, что они никогда не испытывают отрицательных эмоций. Скорее, это говорит о том, что они осознают их, способны ими управлять и могут целенаправленно двигаться вперёд.

7. Практический оптимизм

Они психически сильные люди – жизнерадостные прагматики. Они защищают умы от негатива, отказываясь в нём жить. Тем временем они остаются уверенными в своих способностях и извлекают лучшее из каждой ситуации.

Давайте будем сильными)