Ставь ❤,ведь тема действительно важная.
.
💫Наверное самым важным принципом питания ,как взрослых так и детей, является сбалансированность🔄.
И таковым его можно считать если на регулярной основе в меню вашего малыша включены- достаточное количество овощей и фруктов, молочная продукция, мясо, рыба,яйцо ,бобовый,злаки.
💫Важно малышу показать на собственном примере,выгоды здорового питания, упираясь на бонусы которые он получит от здорового питания:интеллект, спортивные достижения,высокий рост и крепкое здоровье.
💫Пробуйте готовить вместе несложные ,но полезные блюда (например овощные и фруктовые салаты).
💫Важно помнить о том ,что ребенок в возрасте 4-6 лет начинает воспринимать телевизионную рекламу и поддаваться ее влиянию .
Доступность ,яркие цвета,мультяшные герои и фото знаменитостей на упаковках ,помогают создать позитивные ассоциации ,и подтолкнуть к покупке зачастую не совсем полезного продукта.
💫Призывы в ресторанах быстрого питания ,убеждают нас что приобретая большую порцию -"вы совершите выгодную сделку ".
Поэтому,вновь становится важным,собственным примером показать ребёнку, почему лучше сделать выбор в пользу здоровых продуктов,и вместе прояснить ,какие именно продукты туда входят.
☝️Помните, если ваш ребёнок здоров и получает разнообразное питание,он может не нуждаться в дополнительном приёме витаминно- минеральных комплексов .
❤Друзья,расскажите ваши детки кушают все группы продуктов,или же с введением каких-то возникли сложности?
#нутрициологставрополь #нутрициологспб #питаниедетейдошкольноговозраста #питаниевдетскомсаду #прикормдетейдогода #сбалансированноепитание #ппставрополь #диетологставрополь #диетологмосква #ппрецептылегко
