Какая она всё-таки удивительная, эта женская грудь!
Волнует, притягивает взгляды, беспокоит, дарует жизнь и наслаждение.
И требует особой заботы и внимания от женщины на протяжении всей своей жизни.
Давайте сегодня обсудим, как сохранить здоровье и красоту этой прекрасной части женского тела на долгие годы!
Детство
Казалось бы, что переживать о груди в том возрасте, когда ее нет?
Но есть один момент, о котором редко говорят - это защита кожи от солнца, в том числе и в области груди.
В моем детстве с купальниками для маленьких девочек никто не заморачивался - хватало плавок. Но кожа вокруг сосков очень чувствительна к ультрафиолету, поэтому загорать топлесс не советую никому и ни в каком возрасте. Либо используйте защитный крем с высоким (не ниже 50) SPF, либо грудь должна быть прикрыта одеждой.
Подростковый возраст
Пубертатный период - очень непростое время. Гормональная перестройка сносит «крышу», а тут ещё эта грудь (маленькая/большая…)!
В этом возрасте очень важно показать девочке, что она красива и любима с любым размером и формой груди и что эта часть ее тела достойна заботы и любви.
Детские комплексы по поводу внешности остаются с человеком на всю жизнь и очень мешают, поэтому будьте добры и внимательны к своим детям в этом возрасте!
Во время бурного роста молочных желёз и установления менструального цикла грудь у молодой девушки может быть болезненной, могут появляться выделения из сосков (это может быть нормой, но в любом случае обратитесь к врачу-маммологу)
Обязательно приучите своих дочерей ежегодно посещать гинеколога, даже если они не живут половой жизнью. Научите выбирать качественное нижнее белье (долой пуш-ап и стринги😉).
Научите самообследованию груди (схема на картинке).
Обязательно без стеснения и чёрного юмора расскажите своим дочерям про контрацепцию и аборты!!!
Потому что рано или поздно в ее жизни появится «тот самый» и она должна понимать, как избежать негативных последствий от близости, чтобы она доставляла только радость.
Репродуктивный период.
Важно понимать, что здоровье женской груди буквально находится в руках женщины.
Самообследование груди - важный пункт заботы о себе!
В интернете есть множество видеоинструкций, как это делать, обязательно посмотрите! И своему мужчине можете показать: пусть совместит приятное с полезным 😉
Если женщина принимает гормональные контрацептивы, она должна ежегодно делать УЗИ молочных желёз.
Посещать маммолога ежегодно не нужно, но при наличии жалоб (выделения из сосков, уплотнение в железе, изменения кожи груди, сильная болезненность) - консультация обязательна.
Очень важно знать о своей наследственности по женской линии.
Если ближайшие родственницы (мама, бабушка, родные сёстры мамы) страдали раком груди или яичников в молодом возрасте, желательно сдать анализ на BRCA-мутации. Наследственный рак молочной железы, увы, не редкость и нужно точно знать, есть ли у вас риск.
Лактация
Женская грудь была создана природой не только для красоты. Основная ее функция - это конечно, лактация.
Грудное вскармливание - не такой уж и простой процесс, как кажется. Иногда наладить ГВ невероятно сложно.
В помощь - консультанты по грудному вскармливанию (как показывает опыт, советы «бывалых матерей» абсолютно бесполезны, а иногда и вредны).
В первые недели лактации грудь требует особого ухода - на сосках могут проявляться болезненные трещины, синяки. Не надо мазать их зелёнкой! Сейчас в аптеке продаётся куча специальных мазей с ланолином, которые смягчают кожу и обладают ранозаживляющим эффектом.
Мыть грудь перед каждым кормлением тоже не нужно - на коже у мамы живут ее родные микроорганизмы, которые очень нужны малышу для развития собственной микрофлоры и иммунитета.
Лактация - это всегда риск развития лактостаза и мастита, поэтому при любых неприятных симптомах - скорее к врачу!
Кстати, грудное вскармливание является реальной профилактикой рака груди, НО если длительность ГВ превышает 6 мес (о чем говорят многочисленные клинические исследования).
Резкое завершение ГВ также не рекомендовано (за исключением каких-то критических ситуаций). Постепенно сокращайте количество прикладываний и выработка молока сама начнёт уменьшаться. Перевязывать грудь не стоит, так как это может привести к лактостазу. Препараты для завершения лактации можно применять только после консультации с врачом!!!
Зрелый возраст
После 40 лет в нашей стране все женщины должны проходит маммография раз в 2 года. Но я искренне рекомендую делать это ежегодно и совмещать с УЗИ.
Это связано с тем, что число быстрорастущих раков груди увеличивается с каждым годом и не все раки видны при только на маммографии или только на УЗИ.
Самообследование + ежегодный осмотр + комплексная лучевая диагностика позволяют выявить патологию на самой ранней стадии и начать лечение вовремя.
Обязательно обращайте внимание на изменение формы груди, состояние кожи и выделения из сосков!
И даже если вам уже далеко за 70 - берегите свою грудь!
Отдельно хочу сказать несколько слов о пластике.
Решение об увеличении или подтяжке груди - это личное дело женщины.
Пластическая хирургия в наше время очень продвинулась вперёд, импланты стали качественными и практически безопасными, и осложнения после маммопластики - скорее исключение (особенно если она проведена в хорошей клинике).
Но не стоит забывать, что это все же операция под общим наркозом, а ещё импланты здорово затрудняют визуализацию ткани молочной железы.
Женщинам после увеличения груди нельзя делать классическую маммографию - остаётся выбор между томосинтезом (послойное рентгеновское сканирование молочных желёз) и МРТ молочных желёз.
Оба исследования достаточно дорогостоящие и не очень доступные, а рак совершенно не видит разницы в груди 1 или 4 размера 😞
Так что, дорогие женщины, берегите свою грудь, относитесь к ней с заботой и любовью в любом возрасте, потому что это та часть тела, которая определяет нас и делает уникальным источником жизни и вдохновения!
А вы, дорогие мужчины, любите своих женщин и следите за их здоровьем, потому что женщины часто забывают о себе, растворяясь в заботе о других!
#маммология #женское здоровье #маммография #brca-мутация #профилактика рака груди