Чем полезно чтение? Как это мне поможет в жизни? Что насчет аудиокниг?
Давайте рассмотрим эти вопросы и постараемся найти на них ответы.
Все мы с детства слышим, что чтение книг полезно, но хоть кто-то вам говорим чем именно?
Теперь разложим все по полочкам.
Опыт.
Самые выдающиеся произведения пишутся гениями месяцами/годами. Вы же можете получить этот опыт за 10-20 часов, прочитав книгу. Прочитав 50-100 книг вы получаете кучу вариантов действий уже в своей жизни.
Интеллект.
Рост объёма систематизированной информации в голове.
В 2009 году ученые взяли группу детей и провели эксперимент с чтением. Мозг детей и так очень пластичен, но что будет, если добавить что-то еще? Одна группа детей просто жила своей жизнью 6 месяцев, а вторая на протяжении тех же 6 месяцев читала книги 100 часов (очевидно, не подряд). В итоге выяснилось, что у детей второй группы увеличилось белое вещество и миелин (оболочка вокруг нейронов), они связывают серое вещество. Простыми словами - читая, вы прокачиваете мозг как мышцы в спортзале.
К тому же, при чтении мозг тренирует внимательность и концентрацию.
Вы будете жить дольше. В 2016 году более 3500 человек завершили 12-тилетний эксперимент с чтением. Там были люди под любой критерий: старые, молодые, бедные и богатые, из разных стран. По итоге этого эксперимента ученые выяснили, что чтение именно книг, а не статей и журналов, понижает смертность на 20 процентов. Это правило актуально даже для пенсионеров с болезнью. За это время умерли 27% тех, кто читал книги и 33% из тех, кто не читал.
Деньги.
Богатые, а также высококвалифицированные люди читают больше остальных. Это, конечно, не означает, что много читая вы каким-то волшебным образом станете богатым, это лишь говорит о том, что стать богаче гораздо проще, читая книги.
Мысли.
Мы не можем в точности передать словами наши мысли и чувства, но книги увеличат эту точность, ведь чтение расширяет словарный запас, что позволит огранять свои мысли в более точные и красивые предложения.
Поговорим о формате книг.
При сравнении чтения и аудио-формата, чуть больше плюсов у чтения, но не принципиально. Именно чтение позволяет больше запоминать и чуть больше влияет на развитие мозга.
У электронных книг плюс к тому же и в том, что читать можно в любых условиях, так как они оборудованы специальными экранами, а так же имеют подсветку.
Как скоро ждать изменений?
Если читать каждый вечер по несколько страниц, то они наступят сразу.
Что касается долгосрочных изменений, способность четко доносить мысли и чувства, придет чуть позже.
Как начать?
Просто пробуйте. В мире миллионы книг, выберете несколько на те темы, которые вас сейчас интересуют, читайте процентов 5-10 и если не зацепило, смело переходите к другой. Так вы поймете что вам нравится, а что нет и дальше уже легче будет подобрать что-то по вкусу. Прямо сейчас вы можете загуглить какой-нибудь топ-книг и выбрать что-то, прочитав описание.
Удачи!
Интересно будет узнать часто ли вы читаете, какие книги предпочитаете и в каком формате?
#чтение #чтение книг #советы #саморазвитие #интеллект #литература #советы психолога #научные факты #научные исследования #стать лучше