Грецкий орех относится к семейству ореховые, вид деревьев рода орех. В народе орех считается как символ мудрости, плодородия и долголетия. В нем содержатся микроэлементы которые очень полезны для человеческого организма. Это витамины группы В, А, Е, РР, С, К. А в особенности много йода и цинка, что очень важно для нашего региона. Ядра орехов поднимают иммунную систему, полезны для щитовидной железы, так как ей нужен йод, укрепляют эндокринную систему в организме. Но несмотря на такую пользу, есть люди которым нежелательно принимать в пищу орехи. Это относится тем, кто болеет псориазом, экземой, либо есть нейродермит. Некоторые страны выращивают орехи в больших объемах. Например, на Украине растут целые плантации орехов на экспорт. И все же орехи можно выращивать и в наших странах, России и Беларуси. Орех хорошо переносит наши зимы, хотя частенько бывает что у него вымерзают ветки. Прежде чем посадить орех у себя на участке, нужно знать что крона ореха может достигать до 10 метров! А