Спорить не буду: для многих женщин - это оооочень больная тема. Нет. Наверное правильнее сказать - наболевшая.
Я не исключение.
Написала и задумалась... а ведь теперь я не могу сказать, что это моя больная тема. Раньше - да, это было для меня тяжело. Я должна была похудеть! " А то, ишь ты!, распустила себя! Была 57кг (при росте 168см), а отъелась до 117кг. И что, что сидела на разных диетах? Кодировалась, кололась иголками, даже в центре специальном лежала? А результаты где? Только плюс в кг себе зарабатывала! Слабохарактерная ты! Нет в тебе куража!"
Я думаю многие из нашего полка худеющих-стройнеющих слышали что-то подобное в свой адрес, или говорили сами себе.
Что мы с собой только не вытворяли?! Какие только попытки не предпринимали?! Каждая из нас может написать книгу: "Хотите не удачно похудеть? Спросите меня!". Сейчас в инете очень много каналов о похудении, а "специалистов" ещё больше. Но что мне импонирует, так это, что появились каналы, где ведётся дневник худеющей. Может они были и раньше, но для себя я их открыла не так давно.
Так. Что-то свернула я на другое. Как всегда бегу впереди телеги.
Честно сказать, я уже опустила руки : "Ну толстая и толстая. И что?" В общем, мне было всё равно. Я просто устала. Не буду сейчас описывать это время, наверное я ещё не совсем готова об этом говорить. Ещё не до конца переболела тем состоянием. И вот (Бог, Вселенная, Высшие силы, Судьба - каждый выбирает своё) мне посылается встреча с Ольгой Геннадьевной. Это психолог. Всю жизнь я буду говорить этой женщине спасибо, что она мне помогла себя понять и ступить на дорогу изменения внутреннего я.
Это было не вчера, и себя я меняю медленно. Не всё сразу получается, но я продвигаюсь вперед. Тяжело избавляться от привычек, к которым тебя приучали с детства. Не просто научить себя не обращать внимания, что тебя не понимают и не принимают твою точку зрения. Да бывает, до сих пор, больно и обидно, когда от близких тебе людей ты не получаешь отзыв. Но таких моментов всё меньше и меньше.
Так вот к чему я это? А это к тому, что я смогла задуматься о себе. Для меня оказалось важным понять для себя самой, что и для чего я это делаю.
Сколько раз разглядываем мы себя на фотоснимках? А видим ли мы там себя другими глазами? Однажды увидев себя на фото, как бы со стороны, я ужаснулась. Я как-будто глянула на себя другими глазами. И стала я перебирать опять диеты, искать очередную. Но что-то меня останавливало, что-то, что не давало сделать первый шаг. И меня осенило! Я не хочу очередного нельзя! Я стала искать путь решения этого вопроса.
Сначала я задумалась: "А сколько я хочу потерять в весе?" Ответ пришел: 60 кг. Почему такая цифра? А всё очень просто - у меня перед глазами картинка, где я худенькая и стройненькая, какая была в 18 лет. Понимая, что для меня, избавиться сразу от такого количества жира, не приемлемо, я разбила свой путь на этапы - ступени. На первом своем этапе, я избавилась от 8кг. Сначала было больше, но 3кг вернулись. Почему я остановилась? Просто я поймала себя на мысли, что меня бесит подсчет калорий. С таким новым для себя весом, я прожила года полтора. Потом очередной заход. Ну и т.д.
На сегодня прекращаю болтовню. (Просто в голове каша, стала терять мысль. Вот соберу мысли в кучку, разложу по полочкам, и продолжу)
До новых встреч.