Почти каждый второй клиент хочет измениться, чтобы потом… Начать жить «полноценной» жизнью, знакомиться с людьми, уйти с ненавистной работы, заняться любимым делом, носить праздничные вещи, покупать то, на что было жалко денег, и так до бесконечности.
Люди ждут этого светлого будущего, которое обязательно все волшебным образом кардинально изменит их жизнь! И тогда ух, заживём!
Но это будет завтра. А сегодня?
А сегодня опять идти на нелюбимую работу, доказывать свою правоту до хрипоты с членами семьи, одеть темные и не слишком привлекающие к себе внимание вещи, и с понурой головой придаваться в мыслях мечтах о счастливом завтрашнем дне.
В психологии есть такое понятие «синдром отложенной жизни», представляющий из себя набор жизненных сценариев, в которых человек уверен, что его жизнь - это только репетиция перед началом «настоящей» жизни. И обязательно, после наступления знакового события (похудения, замужества, развода, повышения, когда вырастут дети), он начнёт жить так, как всегда хотел. Настоящая же жизнь всего ли черновик и набросок, в котором нет ничего интересного и особенного.
Откуда в нас это? Почему мы не умеем жить настоящим?
Много факторов. Один из таких это семейные сценарии, в которых самые яркие и счастливые ситуации происходят в основном по праздникам, выходным, важным событиям. Остальные же дни проходят не так радостно. Каждый из нас часто слышал в детстве следующие фразы:
«Вот вырастишь, и будешь делать что хочешь»;
«Вот поступишь в институт, и будешь сам решать, делать уроки или нет»;
«Начнёшь зарабатывать, тогда и будешь покупать всё, что хочется».
И вот уже далёкое будущее становится желанным и рисует множество перспектив. А сейчас надо потерпеть.
Так же, нельзя не отметить огромное влияние социума и общепринятых правил и норм. Вырастая и покидая родительское гнездо, мы попадаем в общество, где нас также продолжают мотивировать завтрашним днём. И снова этот порочный круг, только цели уже другие: хороший заработок, социальная успешность, внешняя привлекательность.
Если спросить человека о том, как он представляет свою будущую жизнь, он будет готов в красках и малейших деталях рассказать о своих планах.
Если спросить его о том, чем заполнена его настоящая жизнь, то человек затрудняется ответить, и часто жалуется на своё настоящее.
Что же делать в этой ситуации? Как быть?
1. Признать, что вы избегаете своих проблем, и закапываете их ещё глубже (у вас нет успеха у противоположного пола не потому, что вы толстый/бедный/глупый, а потому что вы не уверены в себе и не любите себя);
2. Составить список нерешенных проблем;
3. Начните работать над ними (лучше начать с тех, что попроще). Например: наденьте новые вещи, которые лежали до лучших времён, а те, которые вам не подходят, выкиньте; пейте чай из любимого сервиза, которым не пользовались уже лет 20; займитесь любимым делом, вместо домашних (если вы не помоете посуды один день, никто от этого не умрет).
У вас будут формироваться новые привычки и образовываться новые нейронные связи, что автоматически будет приводить к изменениям в жизни.
Если Вы испытываете трудности даже со 2 пунктом, лучше обратиться к специалисту. Многие недооценивают серьёзность влияния «синдрома отложенной жизни» на человека, и в дальнейшем ситуация может стать намного хуже, и Вы станете заложником собственной тюрьмы.
Если было интересно, ставь лайк.
Если Вам отозвался этот пост, и Вы знаете не понаслышке о «синдроме отложенной жизни», то я приглашаю Вас на консультацию, в которой мы попытаемся вернуть Вас в эту прекрасную реальность сегодняшнего дня.
Автор: Юлия Куторкина