Бывает, поговоришь с кем-то о чем-то – например, про то, что хорошо бы завести детей. Идешь потом по улице, а навстречу тебе сплошняком беременные женщины, мамы с колясками, бабушки с внуками. Или даже не поговоришь, а просто подумаешь, что напрасно купила белую машину, надо было брать красную. И тут же улицы и парковки заполняются красными автомобилями!
Это наш услужливый мозг включает селективное внимание, собирает всю информацию, которая, по его мнению, в данной ситуации обладает для нас наибольшей ценностью.
Это называется «иллюзия частотности» (термин ввел в 2005 году профессор Стэнфордского университета Арнольд Цвики).
Наш мозг замечает то, чему мы уделяем внимание. Это касается не только красных машин, но и позитивных и негативных событий. Чем больше мы заостряем свое внимание на позитивных аспектах, тем больше наш мозг их замечает.
Означает ли это, что таким образом наша реальность меняется в лучшую сторону. Или меняется только наше восприятие реальности?
Решайте сами;)
Как научиться управлять своим вниманием, чтобы стать увереннее и стало легче жить – расскажет Юля Затуловски 16 июня на открытой лекции. Юля коуч и ведущая семинаров по управлению вниманием. Приходите, если интересно. Зарегистрироваться можно вот тут.