В прошлой статье мы узнали, почему желтеют ногти, давайте теперь рассмотрим, по какой причине они могут слоиться. Забегая наперёд скажу, что причины очень схожи.
Каждый человек знает, как важно заботиться о своих ногтях и иметь хороший маникюр. Слоящиеся ногти выглядят абсолютно не эстетично, кроме того, они могут сигнализировать о неправильном питании и других проблемах со здоровьем. Поэтому если вы заметили такую проблему, то не игнорируйте её. Давайте выясним, почему слоятся ногти, как устранить причину и следствие, чтобы ваши ноготки всегда были красивыми, сильными и гладкими.
1. Самая распространённая причина, почему слоятся ногти – это неправильное питание, которое образует недостаток важных минералов и микроэлементов в организме. Главный элемент для красоты волос и ногтей – это кальций. При нехватке в организме кальция его принимают в таблетках с витамином Д3, чтобы лучше усваивался. Для поступления кальция в организм из пищи добавьте в рацион сыр, орехи, рыбу, свежую капусту. Магний также играет роль в здоровье ногтей – принимайте его вместе с кальцием.
2. Ногти могут слоиться и при недостатке кремния и железа, чтобы восполнить недостаток, употребляйте в пищу смородину, петрушку, бананы, щавель, сухофрукты и яйца.
3. Ещё одной причиной, почему слоятся ногти на руках, может быть агрессивное внешнее воздействие. Бытовые моющие средства высушивают ногти, и они начинают слоиться.
4. Считается, что причиной расслоения ногтей может быть некачественно сделанный маникюр, так что доверяйте свои руки только профессионалам с хорошей репутацией.
5. Также причиной может быть стресс.
Теперь вы знаете, почему слоятся ногти, осталось узнать, как помочь им поскорее прийти в норму. Вместе с изменением рациона и защитой рук перчатками используйте следующие нехитрые советы, чтобы вылечить слоящиеся ногти:
- 1–2 раза в неделю делайте маски для ногтей. Для этого: смешайте оливковое масло и несколько капель лимонного сока, нанесите на ногти, наденьте х/б перчатки и оставьте на ночь или на максимальное время которое вы можете себе позволить;
- купите крем для кутикулы и втирайте его в основание ногтей;
- 2–3 раза в неделю делайте ванночки с морской солью. Для этого: чайную ложку соли растворить в воду и подержать руки 20 минут;
- для снятия лака используйте только мягкую жидкость без содержания ацетона.
Если ногти сильно слоятся, а привести их в порядок нужно срочно, в косметологическом салоне можно сделать процедуру «запечатывания» ногтей. Она заключается в послойном нанесении препаратов, богатых минералами и протеинами, которые предотвращают высыхание и расслоение ногтей. Ходить с этим покрытием нужно две недели и, на него можно наносить лак.
Но не забываем, что лучшее лечение может назначить только врач.
Случалось ли у вас, что ваши ногти слоились?
Дорогой друг, не забудь подписаться и оставить комментарий, мне будет очень приятно, и это большая поддержка для моего канала!
