Прежде чем бежать раскидывать дела нужно выспаться, и привести мысли в порядок. Мое оружие - ручки и бумага. На листок бумаги выписываем все дела, которые нужно сделать в принципе, и не важно сегодня, или через месяц. Там ваш мозг будет свободен, теперь те дела, которые выполняться будут прямо сейчас, а которые затем. Да, встать нужно часа в 3-4 утра, чтобы настроиться на нужный ритм. Соответственно ложиться нужно часов в 8 вечера. После составления плана на день, пусть и промежуточного нужно, чтобы у вас была чистота в доме. Сегодня обойдитесь без кардинальных уборок, и выбрасывания ненужных вещей, и просто помойте полы, протрите пыль, и сделайте то, что еще считаете необходимым. Важно, чтобы окна в вашем доме стали чистыми в ближайшее время. Теперь вернемся к ментальной уборке. Скорее всего, внутреннему покою может мешать какая-то жизненная ситуация, это очень хорошо, если у вас этого нет, возможно, а возможно есть, и тогда нужно с этим работать. Нужно выделить время, и подумать, ч