Больничный – второй отпуск? Чем заняться на «простудных каникулах»?
Поймать какой-нибудь нестрашный вирус и полежать дома, чтобы наконец выспаться и посмотреть новые и хорошо забытые старые сериалы. Признайтесь – некоторые об этом подумывают. Так действительно бывает, когда бессознательно появляется ощущение, что уже нужен отдых.
А если вдруг на самом деле заболели, чем заняться, когда спадет жар и появится хоть немного сил? Можно попробовать провести домашний «мини-отпуск» интересно, а если повезет, то даже с пользой.
Возьмите 3D-книгу и нарисуйте автомобиль
При повышенной температуре напрягать глаза вредно! Не знали? Лучше полистайте бумажный сборник рассказов современных авторов. Шелест страниц и запах настоящей типографской краски вернет вас в «ламповое прошлое», когда спешить было некуда.
Настроились на романтику? Теперь возьмите чистый лист и нарисуйте то, о чем мечтаете. Ваши мечты могут быть простыми (например, о нарядном платье) или «глобальными» (о новой машине). А может быть, вы просто хотите, чтобы вся семья была здорова и счастлива, – пусть ваши родные на рисунке танцуют, гуляют или едут на дачу. У вас получится своеобразная карта желаний. А вдруг они начнут исполняться быстрее?
Лезете за словом в карман? Почему не в словарь?
Так, вдохновение у вас появилось. Самое время направить его в нужное русло. Скоро вы поправитесь и вернетесь к работе, так почему бы не «прокачать» профессиональные навыки?
Попробуйте оживить свой деловой английский или воскресить полузабытый испанский. Интерактивные онлайн-курсы помогут вам подтянуть язык в непринужденной, практически игровой форме. А чтобы попрактиковаться в разговорной речи, устройте сеанс общения с носителями языка – для этого есть специальные приложения.
Если вы давно мечтаете о повышении, пройдите курс интернет-маркетинга или флористики. Сегодня в сети можно найти программы для любого уровня подготовки. Закрыть больничный и открыть новое карьерное достижение – как вам такая перспектива?
Зарядка для разряженного иммунитета
Все это звучит здорово, вот только организм чихать хотел на прекрасные планы. И чихать, и кашлять. У ослабленного человека порой не хватает сил даже на чтение новостей в социальных сетях, что уж говорить об учебе… Так что лучше не мечтать о безмятежном отдыхе на больничном, а заранее постараться не заразиться.
Скорректируйте режим дня, почаще гуляйте на свежем воздухе и не ставьте личные спортивные рекорды. А еще – подстраивайте общие рекомендации под себя. Не получается встать рано, чтобы сделать зарядку? Перенесите легкую тренировку на вторую половину дня. Терпеть не можете холодный душ? Ходите в бассейн после работы. И конечно, отдыхайте при любой возможности.
Впрочем, чтобы не подхватить вирус, придется научиться кое-чему еще. Чему же? Заведем новую полезную привычку – пользоваться специальными средствами для поддержания и укрепления собственных защитных сил организма – иммунитета. Хороший пример – «Деринат». Это натуральное средство самым естественным образом помогает уменьшить вероятность заражения ОРВИ, гриппом или другими вирусами и облегчить процесс выздоровления.
Красный свет для ОРВИ
«Деринат» помогает нашему иммунитету еще на входе отражать атаки вирусов и бактерий, стремящихся проникнуть в организм. Перед тем как оказаться внутри организма, возбудителям инфекций нужно сначала прорваться через природный защитный барьер – слизистую оболочку носоглотки. Если она здорова и невредима, вирусам придется нелегко, но если слизистая пересушена холодным или сухим воздухом, а тем более, если она повреждена - путь для заразы открыт!
При регулярном применении «Деринат» укрепляет эту нашу естественную противовирусную преграду, поддерживая защитные свойства слизистой оболочки. А что он может еще?
Завести будильник спящему иммунитету
Натуральное и естественное средство комплексного действия восстанавливает и укрепляет наши иммунные способности. Противовирусное действие препарата помогает клеткам иммунитета вовремя обнаруживать врагов и быть готовыми к их устранению без всякого промедления.
Это повышает шанс не заразиться, но, если атака вирусов окажется слишком сильной и болезнь все-таки наступит, «Деринат» поможет одолеть ее легче и восстановиться без серьезных осложнений.