Любая зависимость, будь она от алкоголя, психоактивных веществ, от табака, азартных или других игр, зависимость от другого человека – рассматривается как пагубная привычка, навязывающая человеку потребность в определенных действиях.
Еще несколько десятилетий назад понятие соотносилось исключительно с приемом наркотических средств и алкоголем. Несмотря на то, что сейчас мнение об этой проблеме поменялось и, наряду с наркоманией стоят другие аддитивные расстройства, в этой статье мы рассмотрим именно проблему зависимости от алкогольной продукции и наркотических веществ.
Психологическая зависимость формируется при участии гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Это происходит, когда какое-либо действие провоцирует выброс гормонов. Мозг запоминает этот эффект и стремится к его повторению. В это время в мозгу формируется устойчивая нейронная связь, которая приводит к следующим нарушениям в психике:
• Человек осознает свою проблему, но ничего не хочет менять, так как не может отказать себе в удовольствии.
• Потребность мозга получить очередную порцию гормонов счастья затмевает все прочие. Главной жизненной ценностью становится то действие, которое спровоцировало выброс дофамина.
• Нарушается причинно-следственная связь между зависимым поведением и его последствиями. Так проявляется защитный механизм психики, который называется «отрицанием».
В ситуации стресса, либо каких-либо жизненных проблем, человек стремится избежать негативных эмоций с помощью своих пагубных пристрастий. В итоге зависимость становится еще сильнее.
Зависимость формируется поэтапно. Условно, этот процесс можно разделить на 4 стадии.
- На первой стадии человек руководствуется эмоциональной составляющей. Толчком может быть, как чувство радости, экстаза, так и сильнейшее переживание.
- На второй стадии формируется последовательное возвращение к пагубной привычке для улучшения эмоционального состояния.
- Третий этап характеризуется началом перестройки психики. Интересы сужаются до предмета зависимости. Появляются негативные последствия от зависимости.
- На четвертом этапе личность деградирует, полностью подчиняется пагубной привычке. В случае химической зависимостью (наркотики или алкоголь) на данной стадии вещество контролирует все сферы человеческой жизни. Обычным итогом этой стадии зависимости является смерть.
В основе любой зависимости всегда лежит какая-либо нереализованная потребность.
Люди часто пьют от тоски или одиночества, употребляют наркотические вещества, чтобы заполнить нереализованное время, заглушить воспоминания о ком-то или о чем-то.
Суть избавления от зависимости заключается в том, чтобы научить человека реализовывать свои потребности конструктивно, то есть так, чтобы не приносить вред себе или другим.
Важно понимать самолечение здесь не поможет. Своей больной головой вылечить себя же не получится.
В современном мире существует множество методик по преодолению зависимостей. Все эти методики по-своему эффективны. Но чтобы сделать правильный выбор, для начала необходимо признать эту проблему и осознать, что вам требуется помощь.
Начать лечение в острой стадии рекомендуется с очистки и нормализации состояния организма, затем подключить работу с психологом, специализирующемся на работе с зависимостями.
Желаем Вам здоровья и благополучия, а также жизни без зависимостей! Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезную информацию о здоровье и работе с зависимостями.