Сегодня у меня что-то все на чёрной тарелочке 🙈
Сегодня в меню:
1. Рулетики из кабачка с творогом
2. Запечённое яблоко
3. Рис и котлетки с овощами
4. Ленивый чебурек
5. Стейк из цветной капусты
Про блюда и продукты:
1. В рулет на стала добавлять мясо. Просто смазала творогом
2. Ленивый чебурек получается с небольшой корочкой по краям. Ее можно срезать. Остальное покрывается желтком и не высыхает
3. Очень люблю стейк из цветной капусты, но моей ошибкой было взять небольшое молодое соцветие. Последнее фото - пример того, как я готовила стейк ранее. Но и печёная цветная капуста тоже вкусно 😉
4. Здесь мы говорим про разные столы, поэтому свеклу в рецептах, как и морковь, можно заменять на другие овощи: баклажан. Очень интересно котлеты с баклажаном, кстати.
Завтра сделаю разбор по приготовлению и буду постить рецепты!
Оставайтесь здоровыми!
#диета1 #диета5 #диета9
