Добрый день, мои ценные, мои дорогие подписчики и гости канала! Мы живем в очень интересное время, когда столько возможностей, столько шансов, столько предложений, столько вызовов, и столько же пошлого, мерзкого, гадкого! Хочется постоянно совершенствоваться и всегда быть начеку. Готовить себя и свой мозг 🧠 к постоянным изменениям, обучению, внедрению чего-то сложного и нового! Кто мечтает привить себе новую привычку? Кто мечтает внедрить что-то новое? Я прошла марафон по личностному росту, за год внедрила, кстати, очень успешно, 12 новых привычек, чему очень довольна!!! И сегодня хочу поделиться очень коротко и емко быстрым способом внедрить/привить новую привычку! Итак, дорогие мои, подписчики и аудитория! Делюсь лайфхаком во благо: Правило «трех П»: Покажу пример на Воде: Можешь добавить для интереса и вкуса - мяту, лимон, ягодку. По желанию! Пишите ваши комментарии☝️ Благодарю всех за лайки 👏👌 Подписывайтесь на канал и далее дружно вместе шаг за шагом 👣🐾👣🐾
Добрый день, мои ценные, мои дорогие подписчики и гости канала!
Мы живем в очень интересное время, когда столько возможностей, столько шансов, столько предложений, столько вызовов, и столько же пошлого, мерзкого, гадкого!
Хочется постоянно совершенствоваться и всегда быть начеку. Готовить себя и свой мозг 🧠 к постоянным изменениям, обучению, внедрению чего-то сложного и нового!
Кто мечтает привить себе новую привычку?
Кто мечтает внедрить что-то новое?
Я прошла марафон по личностному росту, за год внедрила, кстати, очень успешно, 12 новых привычек, чему очень довольна!!!
И сегодня хочу поделиться очень коротко и емко быстрым способом внедрить/привить новую привычку!
Итак, дорогие мои, подписчики и аудитория! Делюсь лайфхаком во благо:
- Итак, чтобы привить новую привычку рекомендуется пользоваться правилом «трех П» от Чермена Дзотти!
Правило «трех П»:
- привычка понятная;
- привычка простая;
- привычка привлекательная;
Покажу пример на Воде:
- пить воду каждый день нужно, чтобы продлить себе жизнь и улучшить метаболизм. Все сразу ПОНЯТНО!
- пить воду проще и легко, когда она в зоне доступа. Не хочется идти на первый этаж за водой, постоянно вскакивать с места и набирать воду. Комфортно и легко, когда наполненные стеклянные бутылки с водой стоят в разных комнатах. Это ПРОСТО!
- пить воду соблазнительно и привлекательно, когда ты видишь изменения в себе и не только: улучшился цвет кожи, нормализовался цвет мочи, улучшился стул, ты стал меньше кушать, немного похудел, все чаще после еды чувство сытости и комфорта!
Можешь добавить для интереса и вкуса - мяту, лимон, ягодку. По желанию!