Переключи внимание с фигуры на другие интересные вещи: изучение иностранных языков, кулинарные курсы.
Ходи в спортзал для того, чтобы чувствовать себя в тонусе и быть совершеннее. Совершеннее, чем вчера, а не чем Анджелина Джоли.
То, как ты воспринимаешь свою фигуру, психологи называют образом тела. Если формы тебя в целом устраивают – наши поздравления, а если образ тела негативный, то налицо проблемы – причем чаще с головой
