Обнимите друг друга крепче!
Эта фраза часто звучит на уроках танго, а сегодня мы хотим написать ее здесь. Танго учит нас заботиться друг о друге, доверять друг другу, полагаться друг на друга. И обнимать друг друга)
Наверное все слышали фразу, что каждому человеку необходимо не менее 8 объятий в день? Психотерапевт Вирджиния Сатир представила теорию о том, что объятия помогают поддерживать хорошее самочувствие. Положительные эмоции, которые мы ощущаем во время объятия, снижают уровень стресса и тревожности, а еще устраняют напряжение!
Между двумя, даже незнакомыми людьми устанавливается сильная эмоциональная связь. Чтобы почувствовать ее максимально полно, объятие должно длиться не менее 20 секунд! Умножим это количество на 8 объятий и получим 2,6 минуты (средняя продолжительность одной мелодии танго - 3 минуты!). Только представьте во сколько раз на одном уроке танго можно перевыполнить статистический “обнимательный минимум”?
Не зря считается, что танцоры - обязательно счастливые люди. А теперь, кажется, мы нашли для этого очередное обоснование! Танцуйте танго, друзья, обнимайтесь и становитесь счастливее!
