На пути к успеху, финансовому благополучию и желаемой жизни. Нам постоянно встречались и будут встречаться преграды. С этим ничего не поделать. Как говориться «Через тернии к звёздам!» Сложности всегда возникли и будут возникать. В эмоциональном плане. В жизненных, физических ситуациях. Мы можем лишь только это принять, осмыслить и подумать! Как мы можем решать эти проблемы.
Казалось бы, ты уже всё спланировал. Поставил перед собой цель, расставил правильно приоритеты, выработал привычку. Определённый навык который тебе поможет достигнуть желаемых результатов. Но УПС и УВЫ, что-то снова пошло не так! И вроде план, то был отличным. Но проходит время и ты понимаешь. Что застрял на одном месте. Или того хуже откатываешься назад. Знакомо…? Это значит подкрались ОНИ - 4 ВОРА ПРОДУКТИВНОСТИ! И в этой статье (и в следующей) мы с вами познакомимся. С нашими злейшими врагами и узнаем как сможем их победить! Что бы планы, цели которые мы ставили для нашего счастья и успеха, смогли осуществиться!!! И так погнали…
2 ВОР - НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
У всех нас есть вредные привычки. Которые связаны с надломом состояния нашего здоровья. Например алкоголь, сигареты, ночные игры за компьютером и так далее. И всё казалось бы ничего. Успокаивая сами себя, мы говорим, что нужно всё в меру. В меру выпивать, не поздно ложиться спать, больше гулять на свежем воздухе, чем проводить время за монитором. Но сами того не замечая, мы всё больше и больше поддаемся нашим слабостям которые перерастают, или уже переросли в привычки. А привычка это сила (приобретённый навык) от которого не так-то просто избавиться, как и приобрести
Хуже всего, что нездоровый образ жизни. Ведет к болезням которые мы уже не можем контролировать. И так по нарастающей. Для себя я сделал главный вывод!
Безалаберное отношение к собственному здоровью незаметно крадёт нашу продуктивность!!!
Результат такого отношения к здоровью конечно предсказуем, это постепенная утрата энергии. Преждевременное выгорание и внутренний надлом. Всё это будет происходить в геометрической прогрессии, только к сожалению в обратном направлении. И вернуть себя на истинный путь, на который мы так долго пытались встать, будет всё сложнее и труднее. А у кого-то может и вообще не получится.
Вот мой личный пример. Сколько лет назад я очень любил выпить. И дело доходило до таких масштабах, что с каждым днем моё настроение становилось, всё хуже и хуже как и физическое состояние. Пропадала любая мотивация, повышения на работе меня уже не интересовали. Я становился не интересным собеседником. И самое главное… Мне ничего не хотелось делать. Я не мог себя заставить, творить. Заниматься, самым главным, идти к цели которую поставил перед собой.
Не понимая силы и важности своей цели. Мы взваливаем на себя слишком много! И в последствии времени нам не хватает на выполнение всех мелких и ненужных дел. Мы сами того не осознавая заключаем с собой заведомо проигрышную сделку! Мы меняем здоровье на успех! Всем наверняка это знакомо. Поздний отход ко сну, нерегулярное питание, игнор спорта. В наше время стало считаться нормальным, что своим здоровьем, личной жизнью можно пренебречь! Для достижения результатов. Но это в корне неправильно, особенно если вы сбились с цели и не видите конечный один результат к которому нужно идти. Отвлекаясь на мелкие незначительные дела.
Важно! Высокая результативность и блестящие достижения требуют сил. Секрет в том, как научится получать и сохранять их!
Нужно представить себя чудесной биологической машиной и подумать о ежедневном плане её заправки топливом. И как его сберечь. Но тут всё очень просто
- - Начинать день с медитации и молитвы (если есть время читать)
- - Давать себе в мыслях дневную установку. Проговаривать планы и выделять заранее для них время
- - Зарядка ( пусть даже 10 мин)
- - Плотный полезный завтрак. Так как ни одна машина не сможет и тронуться с места без топлива внутри.
- - Вечером перед сном так же размышления, о том что получилось, а что можно совершенствовать.
- - Проводить время с любимыми и близкими людьми ( друзья семья) те кто зарядит вас энергией и позитивом
- - И так же планирование на следующий день
Выдающиеся результаты получаются только тогда, когда для них предусмотрено время!!!
Если вы зарядитесь энергией с утра пораньше, то вам не потребуется совершать много дополнительных усилий на протяжении всего дня !( кофе, энергетики, поздний отход ко сну) Вы наоборот сосредоточитесь на всем прекрасном, как можно интересно и продуктивно провести этот день. Вокруг вас будут только позитивные импульсы, которые будут приводить к положительным результатам.
Дерзайте и у вас всё получится!
© Алексей Иорданский
Подписывайтесь на мой канал "ГОВОРИТ И ПИШЕТ" заряд позитива и доброты на каждый день!