Каждому человеку в течение дня даётся как минимум 5 возможностей по изменению собственной жизни (автор - некий мудрец). Почему мы избегаем возможностей? Любая система стремится к стабильности. Человек, как система, стремится к стабильности. Из состояния стабильности себя нужно выковыривать, как мячик из лунки.
Что мешает человеку измениться и изменить свою реальность, когда есть цели, есть желание и даже ресурсы? Неосознаваемые процессы, удерживающие систему в состоянии стабильности, - процессы сопротивления.
Выделяют 7 видов сопротивления для психосоматики, но они применимы в сферах любых изменений:
- Внутренний конфликт. Это конфликт противоположных частей, или даже просто их бесконфликтное присутствие с правом голоса будет тормозить человека в развитии.
- Вторичные выгоды. Яркий пример, панические атаки в метро, значит я не буду ходить на работу или меня всегда и везде будет возить личный водитель. Оставаться в проблеме условно выгодно.
- Внушение другим лицом - это признание (на бессознательном уровне, без критики) идеи о собственной болезни или неудаче. Данный симптом могут внушить люди, которые обладают большим авторитетом для этого человека ещё в детстве или, случайно оказавшиеся рядом в момент особого эмоционального накала.
- Органическая речь, - когда человек говорит постоянно подобные фразы - "нестерпимая головная боль", "не могу переваривать", "не знаю, как буду ходить" или "у меня не получается", "всё бесполезно". Можно сказать, что это программирование себя на определенный результат - заболевает какой-то орган, возникают мигрени, нарушается работа желудочно-кишечного тракта, происходят неудачи и так далее.
- Идентификация - может быть связана с сильной эмоциональной привязанностью к человеку, который может умереть, умирает или уже умер, что вызывает страх. Идентификация может быть с человеком-авторитетом со сложной судьбой.
- Самонаказание - симптом связан с реальной или воображаемой виной, которая мучает человека. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.
- Травматический опыт - может быть получен в утробе матери, раннем детстве и далее.
Психотерапия бережно и эффективно. Психолог-гипнолог Бирюкова Светлана в инстаграмм и во ВКонтакте. Эриксоновский гипноз - сеансы индивидуально и аудио.
