Найти тему
Светлана Бирюкова

Музей ресурсов - психотехника

Техника для быстрого восполнения или получения ситуативного ресурса. Завтра у вас собеседование или покупка квартиры, выступление перед коллегами, экзамен, свидание. Вы точно знаете, чего вам не достает или, что бы вы хотели усилить для полного успеха в этом деле. Уверенность в себе, концентрация, обаяние, чувство юмора и т.п.

Перед засыпанием или утром в просоночном состоянии думаем о предстоящем событии и определяем что нам нужно, думаем о том, зачем нам нужно и представляем себе, как будет, когда все прошло успешно!

Далее представляем себе здание музея, над дверями которого надпись - "Музей ресурсов". Заходим внутрь, рассматриваем обстановку, видим какие-то экспонаты и мысленно проговариваем, я пришла за уверенностью в себе, например. Далее позволяем бессознательному вести нас по залам и коридорам, иногда даже похожим на лабиринт, расслабив сознание. Ходим до тех пор пока не подойдем к нашему ресурсу. Его вы однозначно узнаете, это будет особое место, там будет особый свет, тепло будет, уютно, может быть очень ярко и торжественно, может быть этот ресурс будет находиться на каком-то особом постаменте...

Надпись "Уверенность для Маши" утвердит вас в правильности выбора. Рассмотрите символ уверенности в себе - это кристалл, светящийся шар, может быть меч или что-то только ваше.. Пригласите этот ресурс к себе. Далее позвольте ему занять свое правильное место внутри вашего тело или где-то рядом с вами. Меч может оказаться в руке, сапоги-скороходы на ногах, а абстрактные образы скорее захотят интегрироваться в тело. Не делайте ничего насильно, позвольте бессознательному самостоятельно завершить этот процесс интеграции.

Далее Вы можете выйти из музея, захватите по пути еще что-нибудь, если это нужно. Только не гребите все подряд, не набирайте. Просто позвольте бессознательному решить самостоятельно. Если оно вас приведет к еще какому-либо экспонату, он будет с названием и для вас, он будет выглядеть особенным. Хорошо, позвольте бессознательному уже знакомым образом совершить интеграцию.

После выхода из музея завершите ментальную работу конструированием события, где вы полностью уверены в себе и с успехом проходите ситуацию. Постарайтесь максимально ярко увидеть и даже почувствовать приятные эмоции уверенности, радости от успешного завершения события.

Музей ресурсов - психотехника (гипнолог-психолог Бирюкова Светлана)
Музей ресурсов - психотехника (гипнолог-психолог Бирюкова Светлана)